Hvernig á að elda munnstykkið? Tillögur og lýsingu

Áður en byrjað er að lýsa viðmiðunarreglur fyrir rétta framkvæmd svo flókið ferli, hvernig á að elda vörður munni, þú þarft að ákveða hvað það er og hvers vegna það er getið í "mat og drykkjarvöru". Sú staðreynd að það íþróttir búnað sem þú þarft er "tilbúin".

Capa er kísill stútur á kjálka, einn eða tveir. Takk fyrir það, bardagamaður er fær ekki aðeins til að halda tennurnar ósnortinn, en einnig að vernda varirnar frá sterkum áföllum. En til þess að raunverulega uppfylla þessar aðgerðir, það er mælt með að borga fleiri eftirtekt til hvernig til almennilega elda munnstykkið þannig að það verður mjúkt. Fyrir keppni það er nauðsynlegt að undirbúa hana.

Til að byrja að skilgreina þá staðreynd að húfur eru mismunandi eftir því hvaða gerð af íþrótt. En hér er leið til að elda það sama. Áður en þú kaupir hana, er það ráðlegt að athuga með seljanda, hvort sem það er hentugur fyrir box og hvernig það lánar sig til gufu.

Á sölu þú getur tekið upp tvær útgáfur af þessum búnaði:

• fyrir einn, sem er fest eingöngu við efri kjálka;
• tvöfaldur þekjandi bara tveir.

En þetta val hefur ekki áhrif á hvernig hvernig á að elda vörður munni, og þetta ákvarðar verð hennar. Það er ekki mælt með að kaupa ódýr eintök, þar sem þetta tæki mun valda meiri skaða á líkamanum en gott. En jafnvel dýr atriði að "plokkfiskur". Því þessi viðmiðun við val á búnaði skal vera helsta.

Láttu nákvæma lýsingu á ferlinu sem elda munnstykkið. Það er nauðsynlegt að stranglega fylgja leiðbeiningunum. Þá allt snúa út.

Fyrsta áfanga. The ketill sjóða vatn. Á meðan það er á eldinn, unnin sérstaklega:

• djúpt fat og hella köldu vatni í það;
• sama skál, en tóm.

The second leiksvið. Um leið og vatn sýður, hella í tóman disk og senda munnstykkið í henni fyrir þrjátíu sekúndur að meðaltali. En það er mælt með því að lesa vandlega leiðbeiningar fyrir stranga hlýðni tíma. Ef það virkar ekki, þá er þrjátíu sekúndur tölfræðileg meðaltali, og venjulegur tími.

Í þriðja stigi. Eftir þennan tíma, draga við út munnstykkið af heitu vatni og koma í veg fyrir það frá munni hans. Vertu viss um að taka bita af tanna hennar. Í þessu tilviki, kjálka verður að vera mjög vel lokað. En gæta skal þess þannig að munnstykkið ekki bíta og ekki skemma ekki slys.

Fjórða stigi. Hands mjög vel þrýst utan þannig að það er nánast fastur á tennur. Þannig er mælt með því að festa í munnstykkið þrjár mínútur, en ekki minna. Þar sem kísill verður "venjast" þessari stöðu af hlutum og finna einhvers konar. Aðeins í þessu ástandi sem þú getur stillt munnstykkið undir laginu í kjálka. Eitt ættu að reyna að búa til eins konar mold það.

Fimmta áfanga. Nú er hægt að draga út og setja í kalt vatn til að "festa" niðurstöðu.

Það er það, húfa er að fullu tilbúið til notkunar. Góður búnaður situr mjög þétt og er ekki búið óþægindum meðan á aðgerð stendur.

En áður en elda munnstykki, það er nauðsynlegt að muna eftirfarandi reglur:

• Óviðeigandi eldað búnaði sem þú þarft og þá kasta það burt. Staðreyndin er sú að melt húfa, jafnvel mjög hár gæði, vilja ekki vera fær um að endurheimta lögun sinni. Því fyrsta reglan er að það getur ekki í öllum tilvikum peregotovit og Dowar enn mögulegt.
• Þegar að setja húfur í sjóðandi vatni, það er ekki mælt með því að hita. Íþróttavörur er einfaldlega að fljóta á vatni.

Um hvernig á að elda vörður munni munt strax sjá endanlega niðurstöðu. Góð eldunaráhöld:

• Það hefur skýr útprentun af tönnum;
• vel haldið jafnvel í efri kjálka;
• nánast það er ekki fannst í munni.

Með fyrirvara um ofangreindar tillögur lokinu verður tilbúinn rétt fyrir keppni.