Hvers vegna getur ekki drekka eftir að borða: Orsök og skýringar

Margir í barnæsku umhyggju móður nánast valdi knúinn til að þvo niður mat. Alast upp og vera meðvitaðir um álit læknisins, þeir nú innilega undrandi: hvers vegna ekki að drekka eftir máltíð? Sérstaklega ef eina "harður" rétti á matseðlinum. Hins vegar bann zapivanie ýta ekki aðeins nutritionists en einnig meltingarsérfræðingum í umsjá bara heilsu manna maga og þörmum.

Vatn - aðstoðarmaður í maga

Ætlið ekki, að allir vökvi mun örugglega skaðar meltinguna. Já, það eru drykkir sem eru örugglega ekki gagnlegt. Úrvals þennan lista yfir mismunandi tegundir af sætum "pop". Og umfram allt, vegna þess að þorsti er slokkna, eru þeir ekki færir um að, það er, ekki framkvæma úthlutað hlutverkum sínum. Þeir geta séð aðeins sem delicacy. Hins vegar, net, og jafnvel ekki kolsýrt vatn ekki tilheyra þessum flokki. Í því tilviki, hvers vegna getur ekki drekka jafnvel vatn eftir að borða? Vegna þess að það er nauðsynlegt að drekka til! Vatn blæs veggi maga, fjarlægja slime hans með leifar af fyrri máltíð og fjarlægja "gömlu" magasafa. Á sama tíma örvar framleiðslu á ferskum, skilvirkari. Hins vegar, í því skyni að þessi ferli gekk vel, og safa mætti myndast, það er nauðsynlegt að hefja máltíð, ekki fyrr en eftir korter eftir að drekka. Þar að auki, sum efni maga veldur tálsýn um fyllingu, þannig að þú borðar minna kvöldmat, sem hefur jákvæð áhrif á myndinni.

Nokkrar ástæður fyrir því að þú getur ekki drekka eftir að borða 2:00

Sumir af þeim sem þú getur þekki (kannski talað um þá hvaða lækni), aðrir geta orðið fyrir þér fréttir. En öll þeirra - eru sannar.

1. Ef vökvi dilutes magasafa og gerir það árangri minna. Þess vegna, maturinn er melt lengur, og það er ekki gott fyrir líkamann.
2. All borðað er ekki melt alveg, þannig hann rotna hefst í líffærum.
3. Draga úr styrk ensíma sem þarf þvingar líkamann til að framleiða þau frekar. Umfram (og algerlega óþarfur) hlaða snemma "sest" líkama - en þeir eru ekki gerðir úr járni.
4. Mest óþægilegt ytri birtingarmynd - vindgangur. Og í viðbót við óþægilega lykt, hótar hann manna öflun frekari, enn dapur afleiðingar: magabólga, niðurgangur, brisbólgu og lifrarsjúkdóm.

Það er þess virði að nefna nokkrar fleiri ástæður af hverju þú ættir ekki að drekka, en á máltíð. Fyrst af öllu, maturinn vinnsla hefst í munni. Og ef þú tyggja og drekka, þannig að þú þvo burt munnvatni nauðsynlegt að aðal klofningsefni. Þess vegna er maginn fer "óundirbúinn" mat, og vinnsla þess er erfitt. Seinni þáttur: tilfinning um fljótandi efni í munni minnkar álag á tyggja - og of stór stykki inn á meltingarvegi líffæri. Þeir hafa ekki tíma til að vinna, sem aftur á móti, aftur erfitt aðlögun og örvar ferli rotnun.

Hitastig drykk - þetta er mikilvægt

Það eru fleiri skýring á því hvers vegna þú getur ekki drukkið neitt kalt eftir að borða. Ef að drykkurinn kælir stofuhita, maturinn einfaldlega "flýgur" í gegnum magann, nánast án þess að stoppa. Það er, í stað þess að tveir (að minnsta kosti) klst, þá hugtakið matvælanna fer í þörmum til korter. Þess vegna, líkaminn einfaldlega ekki hafa tíma til að skilja það sem þegar fékk eldsneyti og krefst að bæta við upplifa hungur. Þetta er einnig ástæðan fyrir því að þú getur ekki drekka eftir að borða til að léttast: etið umfram það skiptir ekki þátt vegna þess að slíkum "zapivony" - bein slóð að þyngdaraukningu. Að auki, kalt fljótandi lækkar virkni ensíma sem eru ábyrgir fyrir matvælavinnslu, sem aftur hótar að magabólgu, og í framtíðinni - með sár.

Nú munum við reyna að gefa skýringu á því hvers vegna þú getur ekki drekka eftir að borða heitt (te eða kaffi). Of hátt hitastig á svipaðan hátt neikvæð áhrif á virkni ensímsins (að vísu fyrir hið gagnstæða ástæðu), en það er enn heit, og dregur úr virkni í vöðvum maga. Þess vegna versnandi áhrif á vélrænni borðað.

Eins og fyrir te

Þessi drykkur er mjög vinsæll, einkum grænn og þá sérstaklega í að reyna að léttast konur. Og þeir eru mjög oft á óvart, jafnvel hneykslun, hvers vegna getur ekki drekka te eftir máltíð? Konur eru jafnvel tilbúnir til að bíða þar til það kólnar niður hluti, ef það er í raun skaðlegt að drekka það heitt. Hins vegar er það ekki bara (eða jafnvel aðallega) í hita. Cementing efnasambönd sem eru með í te, barefli næmi slímhúðar, þannig að neysla fæðu minnkar næstum samstundis. Galli er kastað mikið og í meira mæli en nauðsynlegt er. Tíð afleiðingar: pakreatit og gallsteinar. Tannín, auk þess einnig að "sement" prótín sem eru nánast ekki frásogast. Svo hvað á að drekka eftir kvöldmat neyslu þurfa að bíða í að minnsta kosti hálftíma.

Hvað á að gera ef þú vilt virkilega

Jafnvel að vita hvers vegna þú getur ekki drekka eftir máltíð, stundum fólk bara getur ekki staðist vökvaneyslu. Það geta verið nokkrar, en algengustu - er of sætleik matvæla eða einbeiting þeirra. Þegar þú getur ekki þola, getur þú gert eftirfarandi: tegund af vatni í munninn, skola og spýta. Og til að gera það tvisvar eða þrisvar. Í öfgafyllsta (td ef fat var kryddað með wasabi), er hægt að gera a par af sopum, en ekki lengur!

spurning um tíma

Að lokum, athugaðu að við að drekka ekki tveimur klukkustundum eftir máltíð - mjög skilyrt tilmæli. Það veltur allt á því sem var máltíð. Ef þú varst takmarkaður við grænmeti eða ávöxtum salöt - verður nóg og hálfan tíma. Og ef þú borða grilla, verður þú að bíða um þrjár klukkustundir, ekkert minna.