Í vino Veritas, eða hvað er "vín mataræði?

«Í Vino Veritas» - segir vel þekkt Latin Maxim. Og mikilvægi hennar er ekki glatað, og hingað til, vegna þess að það er tjáning á fullu endurspeglar kjarna vín mataræði, sem notuð eru í samfélaginu í dag.

Staðreyndin er sú að allir þyngd tap tækni takmarkar áfengisneyslu í lágmarki eða útrýma henni alveg úr fæðunni. Vín Mataræði ekki bara leyfir að nota gott vín, en byggist alfarið um þetta. Auðvitað, there ert sumir takmörkun á henni. Þannig er það bannað að borða sykur og salt. Eins og fyrir fljótandi hægt að drekka bara vín og vatn. Þú getur ekki drukkið kaffi, te, safi, sykur gosdrykkir. Kjöt og fiskur ætti einnig að útiloka frá mataræði, gefa val til mjólkurvörum og fæðu úr jurtaríkinu. Áætlaða kaloría einn dag - 750 kkal.

Við vitum öll að áfengi thins blóð. Vín hjálpar líkamanum að berjast streitu og jafnvægi vinnu allra líffæra hans og kerfum. Að auki, bæði rautt og hvítt vín stuðlar að niðurbroti fitu. En það þýðir ekki að þú þarft til að verða inveterate vínsvelgur og stöðugt neyta anda. Þetta mataræði hefur a tala af ströngum reglum og takmörkunum.

Fyrst af öllu, lengd hennar ætti ekki að vera meiri en 5-7 daga. Áætlaða þyngd tap á þessu tímabili - 5-7kg. Daglegt matseðill er nákvæmlega það sama:

1. Breakfast ætti að samanstanda af einu eggi og tómötum.
2. Hádegismatur nær grænt epli, sem, ef þess er óskað, er hægt að skipta með 100 grömm af eplamauk.
3. Kotasæla (200g, non-fitugur) og agúrka. Næringarfræðingar telja að það sé hægt að skipta ostinum og kotasæla (einn dagur af fyrstu vöru, næsta dag - annað).
4. Kvöldverður samanstendur einungis af 200 ml af rauðu eða rósavín. Athugið að til að ná tilætluðum árangri og það er nauðsynlegt að nota hár-gæði vín, þar sem áhrif af dufti sem þarf til að léttast, ekki gefast.

Wine Mataræði er fullkominn fyrir the frídagur árstíð (þar sem það er ekki bannað áfengi). Við vitum öll að á þessum dögum eru margir gastronomic freistingar, sem eru mjög erfitt að sigrast á. Daglega hlutfall af 200 ml er ætlað í mataræði, má skipta í jafna hluta og nota þá allan daginn. Því yfir hátíðirnar, getur þú ekki aðeins að fá auka kíló, en einnig missa þyngd. Sú staðreynd að, eins og tartaric mataræði telst ekki notkun af salti og sykri niðurbrotsferlibúri aðferð er batnað, leyfa til að hreinsa líkama eitraður.

Hins vegar er notkun á þessu kerfi hefur nokkra ókosti og takmarkanir. Fyrst af öllu, það er ómögulegt að fylgja þeim sem hafa alltaf haft fíkn áfengis og misnota áfengi. Hið sama gildir um þá sem ekki drekka harður áfengi yfirleitt. Vín mataræði er einnig frábending á meðgöngu og með barn á brjósti.

Athugið að áður en þær aðferðir sem þú þarft til að vera viss um að hafa samráð við lækni, vegna þess að sumir sjúkdómar banna notkun áfengis. Það eru nokkur langvinnum sjúkdómum, þar sem nauðsynlegt aðfang af salti, vegna þess að fjarvera þess stuðlar að virkum fjarlægja vökva. Og það má ekki nota.

Annar galli er að þetta mataræði er hægt að fara út ekki meira en einu sinni á þriggja mánaða fresti.

Vín Diet, hefur um sem þú getur fundið ósamrýmanlegra veldur svo deilur vegna leyfa til að nota lítið magn af næringarefnum. Í fyrsta lagi að sérhver líkami getur borið það, og í öðru lagi, það er ómögulegt að standa við til lengri tíma litið, þar sem það getur valdið óbætanlegum skaða á heilsu. Vegna þess að samráðsfundur með sérfræðingi er a verða. Eina leiðin til að vera upplýst fyrirfram um hugsanlegar afleiðingar.