Ljúffengur morgunverður: grasker graut. uppskrift að

Nærandi, bragðgóður og heilbrigðum morgunmat fyrir fullorðna og börn verða grasker graut. Uppskrift fyrir hana er þekkt frá fornu fari. Þetta grænmeti hefur jákvæð áhrif á mannslíkamann, örvar the innyfli. Við bjóðum upp á nokkrar leiðir til að undirbúa máltíðir.

Grasker hirsi graut með: uppskrift með eplum og kanel

Elda graut getur verið, að hafa eftirfarandi efni á hönd:

• nokkrir smærri epli;
• 1,5 lítra af ferskum mjólk;
• Grasker kvoða vega um 1 kg;
• hálfan bolla (100 g) af hveiti;
• a stykki (um 50 g) smjör;
• sykur, klípa af kanil, vanillu.

Undirbúningur Tæknin

Grasker hafragrautur uppskrift sem við leggjum, er auðvelt að undirbúa. Til að byrja, þrífa grasker, fjarlægja Börkur frá henni. Fyrir matreiðslu þú þarft kjötið, skera í litla bita. Þvoið eplin. Skerið í sneiðar. Skola hirsi. Í pott hella tilgreint magn af mjólk, koma með það að sjóða. Hrærið í grits. Krauma 15 mínútur. Þá bæta við í potti eplum og grasker. Sjóðið þar til eldað hafragraut hirsi. Ekki gleyma að hræra. Ef skyndilega hafragrautur farin að þykkna, það er hægt að hella smá vatni eða mjólk. 5 mínútur áður en rafhlaðan úr hita, setja í fat til að smakka sykur, kanil og vanillu. Grasker hafragrautur, uppskrift sem við lýsa, eftir að fjarlægja úr hita ætti lítið brugga. Þá er hægt að dreifa á disk og bæta smjör.

Uppskrift fyrir grasker graut af hrísgrjónum

Grasker hafragrautur af hrísgrjón og hægt er að búa til með eftirfarandi uppskrift.

Samsetning innihaldsefni:

• Pumpkin vega um 1,2 kg;
• hrísgrjón með a renna glasi (um það bil 250 g);
• 750 ml af ferskri mjólk;
• um það bil 150 g (einn þriðji bolla) sykur;
• Salt - til að smakka (yfirleitt nægja þriðja teskeið engar skyggnur);
• smjör til að fæða á borðinu - fjölda skammta.

Undirbúningur Tæknin

Taktu grasker úr berki með hníf eða grænmeti peelers. Kjötið er skorið í stór stykki. Setja í matreiðslu ílát. Cover með vatni, salti og koma að sjóða. Sjóðið graskerið í 20 mínútur. Holræsi. Ready grænmeti blanda tolkushkoy eða whisk blender. Hellið blöndunni í grasker og tilgreint er magn af hrísgrjón, foiþvegnu. Hitið ofninn. hella í heitu mjólk, bæta við grænmeti og korn blöndu, setja sykur í eldtraustum Casserole. Setja í ofni og látið malla á 175 gráður með lokinu um 1,5 klst. Eftir þennan tíma er tilbúinn grasker graut. The uppskrift er einföld, en ótrúlega bragðgóður. Fylla lokið fat með skeið af smjöri og þjóna.

Grasker hafragrautur í multivarka

Grasker hafragrautur, soðin í multivarka, bragðast eins Fellibylur frá þessu rússneska ofninum. Reyndu að elda.

innihaldsefni:

• 1 merochny gleri (um það bil 180 g) hirsi;
• Merochnyh 3 bolla af mjólk eða venjulegt vatn;
• rifinn grasker (um 2 merochnyh bolla);
• salt, sykur;
• smjör vega stykki af '50

Undirbúningur Tæknin

Skola hirsi. Með grasker, fjarlægja hýði og flottur. Í skál hella Multivarki rófuna, setja grasker kvoða, salt, bæta við sykri. Hellið allar vörur sem tilgreindar magn af mjólk. Ef þú vilt skipta var meira vökva, auka magn 0,5-1 merochny gler. Setja upp forrit á multivarka "mjólk graut". Eftir píp píp reiðubúin, getur þú skilur fat fyrir 10 mínútur með hita. Hafragrautur mun verða rauk. Setja það í smjöri og þjóna.