Ólífuolía og ávinning þess

Sumir halda því fram að ólífuolía er gagnleg, en aðrir halda því fram að við ættum ekki að succumb að Vestur tísku. Sem er rétt og standa á hvaða hlið? Við skulum rannsaka.

Ólífuolía og undirstöðu eiginleikum þess

Í flestum Evrópulöndum, svo sem Grikklandi eða Ítalíu, kostum þessa tegund af olíu er algerlega óumdeilanlegt. Eins og fyrir Rússland, er fólk enn sem eru efins um þessa vöru. Ólífuolía, verðið er yfirleitt hærra en verð á sólblómaolía, hefur frábæran eiginleika. Það er ekki bara fyrirbyggjandi - það er meðferðarúrræði. Hvað er augljóst þessir eiginleikar? Ólífuolía lækkar kólesteról í blóði, hefur jákvæð áhrif á hjarta og æðum, koma í veg fyrir eyrnaverkur, hjálpar berjast óþægilegt vandamál hægðatregðu, með stöðugum óþægindum í maga, raka húðina og fjarlægir húðslit á hana.

Ólífuolía og allt um það

Olive tré fyrst ræktaðar í Asíu. Í löndunum við Miðjarðarhafið, menning er ræktað undanfarin þrjú þúsund ár. Það var þar, opnaði fyrstu tæknilega háþróaður framleiðslu ólífuolíu, sem eru fyrir hendi og þróa á þennan dag. Hvað er bein vinnslu ólífum? First, fjarlægja fræ. Einnig stöð er hreinsað deig (þykkur). Sú kvoða er ýtt sérstök tæki og aðferðir til að kreista út úr því safa. Safi gert með sér sérstakt skilvindu, þar sem vatn er skilið frá olíuinnihald.

Veistu hversu margar hitaeiningar inniheldur aðeins eina teskeið af þessari olíu? 120! Ólífuolía inniheldur fitu. Einn skeið - um fjórtán grömm. Hins vegar ekki vera hræddur við svona virðist glæsilega mynd. Öll fita er einómettuðum olíur eins. Með öðrum orðum, eru þessi fita gagnleg til líkama okkar. Annar ótvíræður kostur - auðvelt og fljótlegt meltanleika.

Nokkur orð um kosti þess ólífuolíu

Ef þú líta á the tölfræði, það er ljóst að í Grikklandi, sem er víða notað þessa tegund af olíu, fólk nær ekki þjást af hjarta- og æðasjúkdóma. Að auki, sérstakur slím olíu umvefja og verja magann. Hvað getum við sagt um fornu siðmenningar? Jafnvel þeir átta sig á ávinning af ólífum og olíur úr þeim og nýta það til að græða sár af ýmsu dýpi.

Hingað til eru húðsjúkdómafræðingur finna raunvirði ólífuolíu, eins og það glímir við húðsjúkdómum. Ef þú ert ekki með neina, er hægt að snúa olíu í rakakrem sem er fær um að skipta einhverju krem. Með öðrum orðum, the hagur af ólífuolíu bara ekki treyst. Já, þeir virðast mjög algeng. En hvaða áhrif! Þar að auki, olía örvar efnaskipti. Ein teskeið á morgnana mun létta þér um viðkvæma vandamál hægðatregðu. Það verður að taka saman með sítrónusafa á fastandi maga. Annar hagnýt ábending: Ef eyrnaverkur ríkulega úða bómullarhnoðra í olíunni og bæta við nokkrum dropum af essential Lavender olíu. The diskur er settur í eyra, svo lengi sem sársaukinn er ekki dvína alveg.