Salat í flýti: það er kominn tími til að prófa!

Það gerir salöt eru stöðugt tilraunir með húsmæður bragð máltíðir daglega. Þau bjóða upp á tækifæri til að auka fjölbreytni mataræði okkar og þóknast heimili. En allar nýjar fangled bækur og tímarit með uppskriftir salat innihalda fjölda af frábærum innihaldsefnum. Meðal þeirra það er alveg erfitt að velja eitthvað virði, ekki sé minnst á hversu mikill tími er varið í undirbúning þeirra.

Er engin hentug uppskrift að undirbúa ódýrt en bragðgóður salat flýta? Auðvitað er það! Þessi elskaða Russian salat, krabbi. En þessir hafa orðið leiðinlegt salöt. Ef þú vilt eitthvað bragðgóður og upprunalega, þessi grein er fyrir þig!

Salat að drífa þarf ekki mikinn tíma að gera það. Minna en 10 mínútur og bragðgóður, og síðast en ekki síst gagnlegt kalt appetizer er tilbúinn! Og þá væri þörf fyrir salati vörur sem krefjast ekki frekari vinnslu (sem þurfa ekki að elda, að svífa, að steikja). Þessar vörur, sem henta fyrir salöt, eru:

• ávextir (epli, appelsína, sítróna)
• ferskt grænmeti (gúrkur, tómatar, hvítkál, hreðkur, paprika), niðursoðinn maís ,
• baunir (niðursoðinn eða ferskur grænar baunir, baunir)
• Meat - pylsur, reykt (Chicken), krabbi stafur, niðursoðinn smokkfisk
• grænu,
• sveppir (t.d., nýir eða niðursoðnum sveppum)
• nuts (valhnetur aðallega)
• auk ostur, hvítlauksrif, lauk, ólífum, brauðteningum shoplifting.

Hægt er að taka salat og soðið egg. Svo lengi sem þeir eru soðin, getur þú stjórna til að skera alla aðra fæðu. Og, auðvitað, þú þarft að Majónes fyrir áfyllingu (eða sýrðum rjóma, sólblómaolíu, ólífuolía). Og salat er tilbúinn! Hvað annað er hægt að framleiða í flýti, eins og bragðgóður og heilbrigður eins og salat?

Það er aðeins að blanda vörur í réttum samsetningum. Svo kynnum við að athygli þína ódýr og fljótur salat.

Salat skyndilega №1

Þú þarft: blómkál, ostur, valhnetur, lauk. Fyrir dressingu: sýrðum rjóma. Til að auka bragðið af salt, kryddjurtum. Hins vegar, til að gera þetta salat, allt verður að vera undir einni af þeim vörum sem hitameðhöndlun: að elda hvítkál, áður sundur því í florets. En þetta þýðir ekki að auka tímann á undirbúningi salati, vegna þess að kol verði tilbúinn í 7 mínútur, nema, auðvitað, var það ekki frosið (ef elda tími mun aukast í 15 mínútur).

Salat skyndilega №2

Radish - gagnlegur sumar grænmeti sem hægt er að sameina í salat með lifur, rautt sætur pipar. Aftur, það þarf stutta hitameðhöndlun í lifur: létt steikja í pönnu með sólblómaolíu. Verið að skera allt í bita eða belg (radísur betur flottur) og árstíð salat með salti, majónesi og grænu.

The einfaldur salöt sumar

Taktu tómatar, radísur, agúrkur. Tomato skorið í teninga, og restin nudda á litlum grater. Klæddur salat með sýrðum rjóma. Til að skreyta nota sprig af steinselju.

Eða, radísur, kál, agúrka sneið og blandað með soðnum eggjum, majónesi, salt.

Aðeins er hægt að gera salat af gúrku og egg, en til að knýja nota sítrónusafa, sinnep, ólífuolíu, svörtum pipar duft og jurtir.

korean salöt

Einnig mjög fljótur að undirbúa salat kóreska vörum, þegar unnin fyrir snarl: aspas, gulrætur með krydd, núðlur og önnur innihaldsefni, svo vel staðsett í hillum nútíma matvöruverslunum. Til dæmis, salat skinku, osti, kóreska gulrót, gúrku og soðnum eggjum. Eða aspas, kínverska, gulrót, pipar, með lauk, klæddur með sólblómaolíu. Hægt er að bæta hvítlauk og smá salt.

Þessi salöt mun höfða til margra. Og mun hefja nýjar tilraunir. Bon matarlyst og velgengni til þín matreiðslu sviði!