Sports and FitnessÞyngdartap

Second höku. Hvernig á að fjarlægja?

Vera falleg fyrir líf, sérhver kona vill, en það er ekki hægt að allir. Margir torturing mataræði, borga stór fé fyrir skurðaðgerð lyftu eða BOTOX, hætta heilsu þeirra. Aðrir fara í ræktina næstum á hverjum degi, þó þeir eru ekki að fjarlægja tvöfalda höku. "Hvernig á að fjarlægja feitur kinnar "- annað fórnarlamb stynja fegurð staðla. Við skulum fyrst að skilja, hvað olli bólgu í andliti? Kannski trufla vökvajafnvægi í líkamanum. Kannski þarftu bara að hætta að drekka fyrir nóttina og útiloka frá mataræði salt og sterkan mat. A draga umfram vatn úr líkamanum auðveldlega hjálpað þvagræsilyf.

Og þá, fitu kinnar - ekki alltaf merki um offitu. Vandamálið er að svæðið í andliti tilhneigingu til að léttast í síðustu umferð. Þess vegna, til að flýta því ferli, þarf hún bara hjálp. Við the vegur, eru cosmetologists þeirrar skoðunar að vandamál af tvöfalda höku eða feitum kinnum virðast oft vegna þess að kenna slæmum venjum okkar: overeating, krjúpa og venja að ganga með höfuðið laut, liggjandi og lesa svefn nætursvefn á háum kodda. Einnig mikilvægur þáttur af arfgengi, þ.e. uppbyggingu og lögun andlit. Athugaðu að sjá hvort það er ástæðan fyrir þessu liggur?

Second höku. Hvernig á að fjarlægja? Við leggjum til að skilja hvað er að gerast með húðina, og þá hæfir til að takast á við orsakir aldurstengdar breytingar, og ekki bara við rannsókn sjálft. Það eru æfingar fyrir andlit (feysbilding) sem í raun reyndist að vöðvar í hálsi og andliti eru í þörf sérstakrar þjálfunar.

Hvernig á að fjarlægja tvöfalda höku heima hratt? Þegar vöðvarnir eru ekki að virka, verða þeir flabby, missa teygjanleika sinn, lafandi. Bæta blóðflæði í vefjum, virkja efnaskipti og gera húð teygjanlegt getur aðeins daglega líkamsþjálfun. Í þetta þú ættir að við trúum bara í orði. Hvaða vöðva sem er að vinna, sem fylgir með súrefni í 7 sinnum betri og fær næringarefni 3 sinnum meiri en sá sem er ekki að virka. Til að gera þetta, þú þarft mjög lítið.

Á hverjum degi, finna að minnsta kosti 4-5 sinnum á dag í 5 mínútur, og framkvæma flókin æfing fyrir vöðva í hálsi og andliti.

1. Sitja við borðið, restin gegn jaðri bæði olnboga og höku hans í lófum, leitast við að draga höfuðið fram, að sigrast á viðnám virkum höndum. Þá slaka, 10-15 endurtekningar.

2. Standandi eða sitjandi, höfuðið haldin mikil, teygja hrygg og hálsi, gera snýr höfðinu til vinstri og hægri, 15-20 endurtekningar hægt.

3. Hægt að lækka höfuðið niður á bringu hans, og þá halla henni aftur. Og ekki vera svima, æfing er best gert sitja niður, halda stuðning (handa þeim sem hafa háan blóðþrýsting), 15-20 endurtekningar.

4. Standandi, rétta brjósti þínu, setja hendur sínar á axlir hennar og reyna eins og kostur er til að draga upp á háls, en að ýta á herðar. Færa öxlum ætti ekki. Aðgerð andann, telja til 10, anda út, slaka, 5-6 endurtekningar.

Ef þú veist ekki hvernig á að fjarlægja tvöfalda höku og kinnar herða, þá skaltu lesa ábendingar okkar. Ef þú bera rækt út allar tillögur, niðurstaðan á litla andlitið hans ummyndaðist þú munt sjá sjálfur í þrjár vikur. Þetta er alvöru tími til að herða vöðvana og skila þeim til náttúrulega tón þeirra. Aðeins endurtaka þrisvar eða fjórum sinnum á dag, þetta sett af æfingum, getur þú öðlast stjórn á vöðvum.

Það er merkilegt mýkingarbúnaðurinn aðferð, þegar fram vikulega, þú munt brátt gleyma að þú hefðir einu sinni tvöfalda höku. Hvernig á að fjarlægja það, spyrja þig? Við bjóðum þér upp á frábæra uppskrift grímu. Leysið ger og hnoða deigið. Þegar það rísa í heitum stað, það er nauðsynlegt að rúlla út og eins og trefil til að vefja allt háls á höku. Eftir hálftíma deigið byrjar að harðna. Þá verður það að vera fjarri og háls, skola með vatni, blautum klút. Deigið inniheldur ensím, vítamín og einnig ríkur í næringarefni. Gildi ger þjappa að með því að virkja efnaskiptum í húð, bætir það áferð þess, að jafna út hrukkum, nærandi og rakagefandi það.

En merkilega er að þú lesir þetta efni. Svo, þú ert áhyggjur af byrjunarstigi tvöfalda höku, hvernig á að þrífa það, þú ert nú þegar að hugsa. Og ef þú ert ekki áhugalaus að honum, þetta er trygging sigur þinn!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 is.birmiss.com. Theme powered by WordPress.