Syfja. Orsök og afleiðing

Þegar maður allan daginn finnst sterka löngun til að hætta öllu og fara að sofa, ástæðan fyrir þessu - langvarandi sofa sviptingu. Þegar að löngun verður varanleg eðli, verður það vandamál að vera leyst.

Það er nauðsynlegt að bera kennsl á uppruna ævarandi þorsta fyrir svefn veldur alvarlegum sljóleika. Ástæðan fyrir þessu getur verið falin í langvarandi skortur á svefni, langa dvöl í stöðu streitu, sjúkleg svefntruflunum. Hvert dæmi þarf eigin einstaka lausn.

Orsakir syfju getur verið mjög mismunandi frá einföldum skortur á svefni til meinafræði. Skortur á svefni getur gert allt, Misc það ætti ekki að vera. Þegar syfja völdum sjúkdómsins, það ætti að meðhöndla. Augljósasta orsakir svefntruflana :

• Slekjukasti eða drómasýki.
• Ættleiðing efnablöndur róandi náttúrunni.
• Sleeping veikindi (öndunarstöðvun).
• Ástæðurnar völdum tímabundinna þátta: beriberi, vor (haust), þunglyndi, almennri lækkun á tón og svo framvegis.

Margir vita hvernig á að farmskrá syfju. The einkenni geta verið fleiri en einn, er ekki bara tilfinning af sinnuleysi og lækkun á heildar starfsemi. Það eru vandamál með minni, léleg frammistaða nemenda virðist tilfinningalega þunglyndi, athyglisbrestur, seinkað svar við áreiti, oft neikvæðar og óstjórnandi tilfinningar. Skilyrði alls líkamans versnar, er mikilvægt staða einkennist af tregðu til að taka frumkvæði til aðgerða eða til að gera ábyrgar ákvarðanir.

Langvarandi skortur á svefni - hættulegt og hið ósýnilega "Grís bankann" sjúkdóma

Stundum er það ekki borga eftirtekt til the stöðugum syfju, ástæðan fyrir tilvist hennar er ekki komið, og afleiðingar eru fjarri öflug lyf eða orkudrykki. Samhengi skortur á svefni og svefntruflanir, margir ekki hengja ekki mikið vægi, og til einskis.

Varanlegur tilfinning af syfju, sinnuleysi og óróleika - þetta er aðeins yfirborðið á ísjakanum sem kallast "langvarandi svefnleysi." Það getur hóta þér með sykursýki, háþrýsting og fjölda alvarlegra regluleysi í meltingu kolvetna í líkamanum. Þoli kvef lækkað stundum, það er almenn lækkun á ónæmiskerfinu sem afleiðing - lágt streitu umburðarlyndi.

Önnur tilvik svefntruflanir

• Svefnleysi - er hugarástand þar sem maður getur ekki sofið, að hafa áhyggjur af, og jafnvel án þess að það, sem kemur í veg rétta hvíld. Þess vegna stundar það sterka syfja, orsök sem er í tengslum við andlegt ástand mannsins. Það er nauðsynlegt að finna út hvers vegna það er sterkt áhyggjuefni í huga hans þegar maður er í óeiginlegri merkingu tal, við sjálfan sig að sofa ekki. Stundum er það sem þarf til að ákvarða sálfræðingur.

• Streita - annað líf aðstæður, neikvæð leggja saman í fjölskyldunni eða vinnunni, sem koma í veg mann til að slaka á, fara að sofa í rólegu andlegt viðhorf. Viðkomandi og spenntur svo að hann gat ekki sofið á öllum, og í the síðdegi, sem afleiðing - svefnhöfga og syfju. Ástæðan kann að vera langvarandi streitu eða þunglyndi, sem ekki er hægt að hunsa, þeir þurfa meðferð.

• Ónæmi streitu er hægt að minnka einhverjum ástæðum, ekki augljós við mann, og í þessu ástandi, það er viðkvæmt að kenna allt á sig. Ef kór raddir í höfðinu bætt við, og raddir ættingja, málið getur jafnvel orðið að harmleik. Vernda ástvini þína, vera gaum og fyrirgefa, hjálpa manni til að endurheimta sjálfstraust.

Sjúkdómum og röskunum

Öndunarstöðvun. Alvarleg svefntruflanir þar sem maður má rjúfa í svefni öndun, óttaðist hann að sofna, vakna oft á nóttunni. Dream reynist gölluð, á daginn að það er sterk syfja. Fólk með þessa röskun upplifa stöðuga svefnhöfgi á daginn, getur ekki einbeitt, kvarta um léleg athygli og minni. Í þessu tilfelli, maður þarf að borga athygli á sjálfum sér og ekki að yfirgefa svefntruflanir án læknishjálpar.

Það er um slíkan sjúkdóm og drómasýki (dástjarfa). Fólk með þessa greiningu fatlast, vegna þess að þeir geta sofna skyndilega, hvar sem er og í hvaða stöðu, jafnvel á meðan að færa. Modern lyfjafræði og stuðningsmeðferð leyfa fólki með drómasýki að leiða nánast eðlilegu lífi, nema fyrir faglegum þvingun. Með þessum sjúkdómi eru frábending sterkar tilfinningar: reiði, sterkur hlátur, ótta.