Uppskrift semolina

Til ladle hægt að meðhöndla á annan hátt. Einhver elskar hana, og einhver þolir ekki. The second flokkur af fólki getur aðeins vorkenni vegna bernsku þeirra sviptir ánægjulega borða einn af the ljúffengur og heilbrigðum máltíðir í heiminum. Svo hver er rangt það er tilbúið. Önnur ástæða til að útskýra þessa staðreynd getur ekki verið.

Fyrst að reyna að sannfæra þá sem trúa því að semolina uppskrift að þeir eru ekki áhuga á nokkurn hátt, hvernig gagnlegur þetta fat. Flestir Næringarfræðingar segja að semolina er mjög gagnlegt. Eina rök andstæðinga byggir á þeirri fullyrðingu að það er a hár-kaloría. En við skulum hugsa um hversu fljótt það er melt. Og ekki endilega það daglega. Þarf bara að fela í mataræði þessa hollan mat, sem er ómetanleg í eiginleika þeirra til líkama barnsins. Engin furða frá örófi alda semolina er innifalinn í daglegu mataræði smábörn grudnichkovogo aldri. Og fullorðnir sem þjást af þyngd skortur getur borðað það í frístundum þínum. Það hjálpar einnig frásog járns í líkamanum snefilefni og vítamín D.

Spurningin um hvernig á að elda graut semolina, verður umfram allt áhuga á fólki sem þjást af langvarandi bólgu. Það er stund sem hún umvefur maga vegg og í nokkurn tíma ver hann frá áhrifum ætandi fjölmiðla sýru myndast inni. Í samlagning, the heilbrigður þekktur jákvæð eiginleika hveiti til að styrkja vöðva og beinagrind kerfi líkamans, bestu afbrigði sem framleiða semolina.

Svo ef uppskrift semolina er rétt, þá vegna fá vöruna ríkur í kolvetni, ríkur í trefjum og alls konar steinefni og vítamín innifalin í PP hópnum og B.

Ef við höfum sannfært þig og þú hefur áhuga á spurningunni, hvernig á að elda graut semolina, þá mælum við með að þú reynir klassískt uppskrift af semolina, sem er eldað á eftirfarandi hátt. Það er mjög einfalt. Það tekur hálfan lítra af mjólk og þrír fjórðu bikar semolina. Mjólk koma að sjóða, setja salt og sykur eftir smekk. Þá þunnt straum hella í hann semolina. Cook, hrærið stöðugt, til skamms tíma: um 2-3 mínútur. Á þessum tíma var hafragrautur verður alveg þykk og frekar útlistun það að hita getur leitt til bruna og léleg bragðskyn. Því slökkva eldinn, en ekki fjarlægja pottinn disk, og annar fimmtán mínútum standa sóðaskapur í lidded ílát. Hafragrautur fyrir þennan tíma þenst og kemur reiðubúin. Nú er hægt að bæta við smjöri hennar og önnur innihaldsefni sem þú hefur ákveðið að dekra.

Helsta vandamálið þá sem vilja ekki að skipta sér af undirbúningi þessa fat er oft sú staðreynd að þeir hafa ekki fengið semolina án moli. Þetta er hægt að ná mjög einfaldan hátt. Engin þörf á að bíða þangað til mjólkin kemur að sjóða, og fylla í rump enn heitt vökva og ekki að víkja frá pönnu, hrærið innihald hennar þangað til þá, þar til hafragrautur er ekki eldað. Það tekur smá tíma, en það er besti kosturinn fyrir óreyndur kokkar. Og þá hafa það sem kallað er nabete hönd, og mun elda þetta bragðgóður fat fyrir einn, tveir, þrír.

Það er annar uppskrift að semolina, sem er hagkerfið útgáfa af matreiðslu. Í stað þess að venjulegum mjólkur sem tekið er þéttur mjólk þynnt með vatni í því magni eða þykkt og restin er gert í hefðbundnum ham. Niðurstaðan er ekki aðeins semolina án moli, en bragðið af því verður að hætta vegna þess að sykur í það verður nóg. Bætið smjörinu og borða heilsu. Ekki gleyma að meðhöndla þá sem eru nálægt?

Oft byrja morguninn með semolina, og þú verður að hafa ástæðu fyrir gleði um hversu lengi maginn er ekki að spyrja að borða. Þetta þýðir að þú færð ekki auka hitaeiningar.