9 af óvenjulegum uppskriftir með avókadó

Vafalaust, avókadó er mjög góður í sjálfu sér. Ef þú bætir við sjó salt í hvísla, er hægt að fá dýrindis snarl, en þar sem þetta óvenjulegt vara er fjölhæfur, getur það auðveldlega verið notuð til að undirbúa ýmsa rétti, þar á meðal bakaðri vöru. Hér að neðan eru upprunalegu hugmyndir sem leyfir þér að nota avókadó til eitt hundrað prósent. Hver uppskrift er svolítið óvenjulegt, en diskar á sama tíma, mjög gagnlegur og bragðgóður.

smoothies

Bæta við fjórðungur af þroskuðum ávöxtum í uppskrift að uppáhalds smoothie þína, og þú gerðir alvöru nærandi máltíð á drykk. A frábær viðbót við vöru verður banana, möndlu mjólk og hunangi. Taste, vissulega munt þú njóta.

upprunalega egg

Ef þú borðar alltaf egg í morgunmat, þá hressa upp á þetta fat með avókadó. Bara að gera gat á ávöxtum eggjum og bakað tvær vörur saman.

kex

Ef próf til að bæta maukuðum avókadó ávexti, þú færð ótrúlega bragðgóður og á sama tíma, fyllt með jákvæð fitu vöru. Í þessu tilfelli, þú þarft ekki að hafa áhyggjur að smákökur verða græn.

salat

Elska kjúklingur eða egg salat? Skipta majónesi í kunnuglegt uppskrift á stappaðar avókadó. Til að bæta bragðið er hægt að bæta við smá svörtum pipar, salti og hvítlauk.

súkkulaði pudding

Þessi samsetning getur virst brjálaður, en pudding reyndist furðu bragðgóður. Í þessu tilviki, í stað smjörs og kólesteról þú færð heilbrigð fita fyrir hjarta þínu og húð.

samloku

Avocados geta skipta majónes í salat er ekki aðeins, heldur einnig í uppáhalds samloku þitt. Í þessu tilfelli, þú færð allt í einu: ótrúlega bragð, ilm, og mikið af næringarefnum.

Makkarónur og ostur

Undirbúa þetta fat er mjög einfalt. Það er tilvalið fyrir helgina eða bara fyrir daginn þegar þú ert of latur til að elda í langan tíma. Elda pasta og bæta því við sósu úr úr brætt í örbylgjuofni osti og maukaðar avókadó.

líma

Það er hægt að framleiða úr þroskuðum lárperu líma sem fullkomlega blanda með uppáhalds grænmeti þinn. Svo matur verður flýta efnaskipti og hafa jákvæð áhrif á almenna heilsu þína.

ávaxtasalat

Bæta við uppáhalds ávaxtasalat sneið avókadó þinn. Þetta mun gera fat næringarríkari sem seðja hungur í langan tíma.

Avocado gerir kunnugleg diskar upprunalega, færir þeim nýja bragð og bragð. Að auki framboð á þessari vöru mun stórlega auðga mat, sem gerir það nærandi meira og gagnleg.