Af hverju geta ekki barnshafandi konur drukkið kaffi? Hvað er skaðlegt fyrir barnshafandi konur

Kaffi er næstum vinsælasta drykkurinn í heimi. Hann vann massa viðurkenningu fyrir nokkrum öldum síðan og frá því augnabliki sem hann hitti manninn, stækkaði hann aðeins hring sinn af aðdáendum. Umfang framleiðslu hennar jókst einnig. Hversu mikið er þetta ilmandi drykkur, svo mikið er að ræða um gagnsemi og skaða. Það er vitað að hann hefur mörg læknis frábendingar, því það er ekki á óvart að barnshafandi konur ættu einnig að neita því.

Kaffi er skaðlegt - er það goðsögn?

Af hverju geta ekki barnshafandi konur drukkið kaffi og er þetta í raun svo? Sumir telja þessa yfirlýsingu fordóma af vettvangi "hvers vegna það er ómögulegt að fá klippingu og prjóna konur í stöðu í prjóna nálar". Þó að þú ættir ekki að rugla saman þjóðsögum og raunverulega raunverulegum staðreyndum, að læra hið mikla vísindi og luminaries lyfsins í mörg ár. Auðvitað, ekkert slæmt frá einum bolla af kaffi mun ekki gerast annaðhvort með mömmu eða með barni. Þar að auki eru margir efasemdamenn sem einróma fullyrða að þeir notuðu persónulega kaffi á öllu meðgöngu sinni (eða vita slík tilvik) og tóku út alheilbrigð börn.

En eftir allt hafa áfengissjúklingar og fíkniefni ekki alltaf ófullnægjandi börn. Ef það er jafnvel brot af vafa, jafnvel þótt þú veist ekki nákvæmlega hvers vegna barnshafandi konur mega ekki drekka kaffi, þá er það skynsamlegt að vera öruggur. Það er betra að bíða í 9 mánuði án uppáhaldsdrykkju, svo að njóta góðs móðurs þíns allt líf þitt.

Hvernig hefur koffín áhrif á fóstrið?

Helsta ástæðan fyrir því að þungaðar konur geta ekki drukkið kaffi - að sjálfsögðu er það skaðlegt heilsu ófæddra barna. Því að hætta aðeins fyrir sakir eigin whims þinn að minnsta kosti eigingirni. Sumir halda því fram að kaffi sé skaðlegt aðeins á fyrsta þriðjungi meðgöngu, aðrir eru þeirrar skoðunar að mesta hættan bíða eftir því síðarnefnda. En allir sérfræðingar, án undantekninga, fylgja einu sjónarmiði hvort kaffið er skaðlegt fyrir barnshafandi konur.

Koffein er stundum borið saman við áhrif þess með amfetamíni. Það veldur bara ákveðnum ósjálfstæði og kemur strax inn í blóðið, heilann og öll líffæri mannsins. Og ef kona er ólétt, fær það sama ávöxtinn. Ekki er nauðsynlegt að drekka kaffi annaðhvort meðan barnið stendur, eða meðan á brjósti stendur. Það er mistök að trúa því að koffíffein getur verið ólétt. Þetta nafn er aðeins skilyrt, þar sem það er enn koffín í drykknum, bara í minna magni. Kona ætti að skilja að nánast allt sem kemst í líkama hennar kemst inn í líkama barnsins í gegnum fylgjuna. Koffein þrengir plaxaskipin, þar sem barnið upplifir súrefnisstorku og skortir næringarefni sem hann þarfnast fyrir fullan vöxt og þróun allan tímann.

Taugakerfi og beinagrind

Koffein örvar taugakerfi, og það hefur neikvæð áhrif á þroska fóstursins. Í sjálfu sér getur slíkt ástand truflað svefn hvers manns. Og fyrir barnshafandi konu getur þetta leitt til svefnleysi, þreytu, tíðar breytingar á skapi. En það eru líka alvarlegar skýringar á því hvað skaðlegt kaffi er fyrir barnshafandi konur. Jafnvel lítilsháttar umfram venjulegan skammt af kaffi hefur áhrif á taugafrumur og heildarvinnu líkamans móður. Og saklaus ást hennar elsta drekka hefur áhrif á taugakerfi og beinagrind barnsins.

Samkvæmt rannsóknum og athugunum lækna hjálpar kaffi að fjarlægja kalsíum úr líkamanum. Ef það hefur ekki áhrif á heilsu heilbrigðs manns, þá er það á barn í móðurkviði, beinagrindin sem er á myndunarstiginu, að halli kalsíums og steinefna endurspeglast neikvætt. Allar þessar þættir fóstrið fær frá móðurinni. Jafnvel ef það er fullnægt, munu stórar skammtar koffein koma í veg fyrir eðlilega frásog snefilefna og vítamína úr matvælum.

Berið á líkamann

Af hverju getur kaffi ekki verið barnshafandi? Óháð því hvort það er eðlilegt eða leysanlegt, fyrir konur í stöðu er þessi drykkur fyllt með jafnvægi í innri líffærum. Svo, vegna of mikillar neyslu kaffi, vinnur nýrunin og tíðni þvaglækkunar er hraðari verulega. Nýrir hafa þegar mikið álag á meðgöngu, sérstaklega á síðasta þriðjungi meðgöngu. Vegna þessa er oft þroti, aukning á þrýstingi og fjölda tengdra vandamála. Kona ætti að leitast við að lágmarka þetta ferli og ekki versna það. Á þessu fer eftir almennu vellíðan og vellíðan að flytja allt tímabilið meðgöngu. Og ef hún hafði áður haft nýrnakvilla er betra að gefa upp kaffi að öllu leyti (og ekki aðeins á meðan á meðgöngu stendur).

Fyrir barnshafandi konur er stöðugt eftirlit með blóðþrýstingi mjög mikilvægt. Arómatísk drekka eykur það ekki aðeins, heldur veldur það einnig hraða hjartslætti og mæði. Samhliða þessu eykur seytingu saltsýru í maganum, sem hefur áhrif á slímhúðina. Brjóstsviða á meðgöngu er nánast léttvæg fyrirbæri sem plágur konur allan sólarhringinn. Kaffi er eitt af orsökum þessa kvilla.

Hugsun og bera

Sérfræðingar sem vinna með getnaðarvörn og vanhæfni kvenna til að bera meðgöngu komu að þeirri niðurstöðu að kaffi gegnir mikilvægu hlutverki í þessu tölublaði. Athuganir þeirra sýndu að það er erfiðara fyrir konur að verða óléttar en konur sem vilja frekar aðra drykki. Þess vegna er ráðlagt að gefa upp kaffi jafnvel á skipulagsstigi meðgöngu. Eða að minnka verulega úr fjölda bolla drukkinn á dag.

Af hverju geta ekki barnshafandi konur drukkið kaffi? Það er hugsanlegt að kona muni missa barn á unga aldri með því að fara með þessa tilheyrandi hræðilegu venja, vegna þess að vegna aukinnar tónn í legi koma oft miscarriages fram. Hættan á ótímabærri fæðingu hjá þeim sem drekka þrjá eða fleiri bolla af kaffi á dag er 60 prósent hærri en konur sem yfirgefa það.

Aðalatriðið er tilfinning um hlutfall

Skilningur á því hvers vegna kaffi er skaðlegt fyrir barnshafandi konur, væri ósanngjarnt að hunsa spurninguna um hvaða skammtur er talin misnotkun. Auðvitað, í meðallagi magni er skaðið af þessum drykk ekki svo alvarlegt og felur í sér afleiðingar fyrir konuna sjálf og fyrir framtíð barnið hennar. Svo hversu mikið er hægt að drekka kaffi barnshafandi? Jafnvel 2 bollar á dag er nú þegar mikið! Þeir sem eru svo fastir við hann, að jafnvel ótti eigin barns síns, verði ekki ástæða til að fá fullan synjun, það er stundum heimilt að pilla þig sjálfur, en ekki oftar en einu sinni í viku. Hins vegar er mælt með því að forðast stóra skammta og mikla styrk af drykknum.

Er hægt að leysa þungaðar kaffi ? Það er vitað að ekki er unnt að bera saman leysanlegar hliðstæður með alvöru kaffibönnum. En margir velja þá, að trúa því að slík drykkur sé minna sterk, hefur minna koffein í samsetningu og því er það ekki svo skaðlegt. Í raun er allt ekki svo. Að vera í stöðu, konur ættu að gefa forgang til náttúrulegra vara, án óhreininda og aukefna. Þetta á við um kaffi. Ef hann mun vera til staðar í lífi þínu að minnsta kosti einu sinni í viku, vertu viss um að það sé í raun góður fjölbreytni.

Berjast koffínfíkn

Það er ólíklegt að jafnvel örvæntingarfullir kaffi aðdáendur verði ósammála því að ástvinur er enn dýrari en uppáhalds drykkur. En það er auðvelt að segja, en það er ekki alltaf auðvelt að gera. Fólk sem er vanur að byrja að morgni með espressóbolli, borða kvöldmat með honum, borða kvöldmat og sofa, mun ekki geta þolað nokkra daga til að fá aðra ilmandi ákvarðanir um vivacity. Sérstaklega ef uppáhaldsdrykkurinn er mjög nálægt, á lengd armleggs, hvernig á að standast freistingu?

Í slíkum tilvikum er bolli í viku ekki kostur, heldur ótti og auka daglegt álag vegna slíkrar takmarkunar. Það er ólíklegt að fylgja reglunum. Læknar ráðleggja að losna við fíkn og freistingu í einu falli og útrýma kaffi úr mataræði þínu almennt. Bara banna það sjálfur, eins og áfengi eða sterkan mat. Eins og æfing sýnir, losna við heildarbilun er miklu auðveldara en smám saman afturköllun. Til að slaka á þessu tímabili þarftu að skipta um drykk með öðrum drykkjum, til dæmis, í stað þess að bolli af kaffi - glas af vatni án gas.

Kaffi og fleira

Til viðbótar við kaffi er mælt með að gefa upp svart te á meðgöngu, það inniheldur einnig koffín. Auðvitað, ekki alveg, en það er betra að brugga veikt te eða bæta við mjólk til þess. Kakó, því miður, fyrir barnshafandi konur er einnig undir hluta banni. Þessi sætur drykkur vísar til ofnæmis, eins og súkkulaði, og einnig ekki mjög góð fyrir frásog kalsíums. Þessi listi inniheldur einnig grænt te, sem, jafnvel með lágt prótein koffein, er mikið með mikilli hættu. Það er vitað að óhófleg ást fyrir hann leiðir til kalsíumskorts, sársauka í liðum, jafnvel í algerlega heilbrigðu fólki. Og þungaðar konur gefa nú þegar mikið af auðlindum til eigin lífveru til vaxandi barns. Auðvitað, ef þú velur úr þremur illum, þá er grænt te það minnsta. Það eru fullt af vítamínum og steinefnum í því, svo þú getur drukkið það, aðalatriðið er ekki að gleyma um hlutfallshlutfallið.

Hvað get ég drekkið?

Auðvitað, af heita drykki, ávöxtur er æskilegt, en ekki í töskum, en úr alvöru þurrkuðum ávöxtum. Kolsýrðu sætar drykkir eru best skipt út fyrir vatn án gas og ferskt safi úr grænmeti og ávöxtum. Ekki banna, og jafnvel mælt með heimagerðum compotes, morses, kefir og mjólk. Með því að svara spurningunni um hvers vegna það er ómögulegt fyrir þungaðar konur að verða barnshafandi verður augljóst. Eftir allt saman, ekki aðeins kaffi, heldur allt sem kemur í veg fyrir meiri ávinning en skaða, er það óæskilegt að nota á meðan barnið stendur yfir. Aðdáendur heilbrigðrar lífsstíl áskilja örugglega með kaffi, gosi, óeðlilegum mat og drykk á hverjum degi. Kannski verður þú að ganga í röðum sínum með fjölskyldunni. Og þú munt halda áfram að sjá um heilsuna þína, jafnvel eftir fæðingu.