Bragðgóður og heilbrigð drekka appelsínur

Um lyf eiginleika appelsínum hefur verið þekkt frá fornu fari. Drykki úr appelsínum ráðlagt fyrir fólk sem þjáist af skyrbjúg, sjúkdóma í nýrum, þvagblöðru, maga aukaverkanir og þörmum.

Í dag, óháð árstíð, hafa verslanir alltaf appelsínur. Ávextir eru ríkur í vítamín (C, A, F) og snefilefni (magnesíum, fosfór, járn, kalíum, kalsíum), þeir eru fullkomlega deyfingu þorsta og hafa jákvæð áhrif á allan líkamann. Citrus ávextir eru náttúruleg andoxunarefni hafa gegn öldrun eiginleika, létta líkama eitraður, fresta öldrun og koma í veg fyrir þróun margra sjúkdóma. Ávextir geta vera notaður eins og a heild sem og að undirbúa þá frá ýmsum ljúffengum og heilbrigðum smoothies og drykki. Aðeins áhrif á hámarki, en að undirbúa drykki frá appelsínur, þú ættir að velja hágæða ávöxt, án galla og skemmdir. Drykkjarvörur sítrus hressa og mun gefa mikla ánægju fyrir fullorðna og börn.

Drykki frá appelsínur og uppskriftir

uppskrift №1

1. Vel þvegin og scalded með sjóðandi vatni appelsínur (2 stk.) Dry.

2. Setja ávexti í frysti yfir nótt eða í 8-10 klukkustundir.

3. Fjarlægja, höggva örlítið þíða appelsínu með berki í blandara.

4. Bæta 1,5 lítra af vatni, blandað saman og látið standa í hálftíma.

5. Strain fljótandi með cheesecloth.

6. Bæta við sykri, um það bil 1.5 bolla, hrærið vel og koma að marki með - um það bil 3 lítrar.

7. Bæta við vatni eftir smekk eða sítrónusýru.

uppskrift №2

1. Þvegið Orange Crush í blandara.

2. Hella leiðir massa af köldu soðið vatn.

3. Bætið fljótandi við teskeið af sítrónusýru og glas af sykri.

4. Heimta drekka á daginn.

5. Eftir að hella lítra af vatni og stökkva í öðru hálfum bolla sykur.

6. Við vægan hita, koma, hræra til að sjóða, en ekki sjóða.

7. Álag og látið kólna.

Ljúffengur og hressandi drykkur sem fæst úr sítrónu og appelsínu. Hér er uppskrift:

1. Kreista safa af tveimur appelsínum og einn sítrónu helming.

2. Saxið hýði af einni appelsínu.

3. Bæta við sykur - 1,5 bolla og 6 bolla af sjóðandi vatni.

4. Allt blandað vandlega whisk, bæta við nokkrum ostur skorpu og ís.

Með appelsínur hægt að framleiða í ýmsum kokteilum ávöxtum og smoothies.

Milky-appelsínugult smoothie

1. Fjarlægja hýði og hvítar trefjar úr fjórum appelsínur.

2. Snúa sneiðar af ávöxtum mauki og ís í blandara.

3. Án þess að stoppa bursta, hella kældu mjólk gler í þunnum straumi og pari matskeiðar Tangerine síróp.

4. Hellið í glös og berið fram.

Crimson-appelsínugult smoothie

1. Blandið í blandara hindber (1,5 bolla) og kælt glasi af náttúrulegum jógúrt.

2. Slá í eina mínútu.

3. Bæta 1,5 bolla af appelsínusafa og halda áfram berja annan 30 sekúndur.

4. Eftir matreiðslu, þjóna strax.

Cherry appelsína hanastél

1. Gott hita 80ml kirsuber safa, en ekki sjóða.

2. Hellið í heitt glas.

3. Bæta 15-20 ml af sírópi af appelsínum og 20-30 ml af safa af ferskja.

Cocktail "appelsína, banani, ananas"

1. Hreinn og skera í stykki af 2 banani, 1 appelsína og ananas.

2. Höggva grænmeti og 1 msk. l. blender ís.

3. Slá þar til slétt.

Með því að tengja ímyndunaraflið, getur þú verið úr fjölmörgum hráefni, bragðgóður, gagnlegur og óvenjulegum drykkjum: af appelsína, ananas, hindberjum, ferskjur, jarðarber, kirsuber og mörgum öðrum ávöxtum. Bæta þeim að smakka á ýmsum mjólkurvörum, mixtúrur, korn, fræ og hnetur.