Hjálpa í þyngd tap: mataræði molokochaynaya

Margar ungar stúlkur og konur eldri, fullur-upphlutur, stöðugt að leita leiða til að líta grannur með því að velja mismunandi valkosti: a lágmark-kaloría mataræði, æfa, Telja hitaeiningar og fleira. Við munum segja ykkur molokochaynom útskrift botn. Molokochaynaya mataræði - auðveld og öruggt - líkanið var þróað Marinoy Blinovskoy, sem á áttatíu ár hefur tekist að varðveita fegurð og youthfulness. Raða fasta daga á molokochae getur metta líkamann með gagnlegt efni, sem er að finna í mjólk og að léttast vegna þess að tilvist koffíni í drykk.

Molokochaynaya mataræði er tilvalið fyrir fólk sem hefur vandamál með meltingarvegi, eins og mjólk, sem er notað ásamt te, miklu betra frásogast í líkamanum vegna þess að tannín - efna í te og hindra gerjun í maganum mjólk. Að auki efni sem eru í te hjálpar bæta efnaskipti og friðhelgi.

Það eru svo margir möguleikar í lagi undirbúningur molokochaya. Til dæmis er enska te er bætt við mjólk í því skyni að varðveita bragð og skemmtilega ilm, og í Buryatia - þvert á móti. Í dag ákveðið að úthluta tveimur gerðum af slíkri fæðu.

Fyrsta molokochaynaya mataræði, dóma sem eru sjaldgæfari, byggt á aðskilnað drykki: mjólk og te. Innan föstu daginn sem þú ættir að drekka einn mál af sterku te með smá sykri. Og í hléum milli stöðvast að drekka mjólk te. Dreifa allt magn af te og mjólk þannig að einn daginn þú drekkur ekki meira en 8 bolla af te og hálfan lítra af mjólk. Með því að te er átt við getu mál af 200 ml. Helst var gefið grænt te því það er gagnlegur fyrir lífverunnar.

Second molokachaynaya mataræði er byggt á blöndu af mjólk og te eins og drykkurinn er gerður með eftirfarandi uppskrift: við ættum að taka eitt og hálft matskeiðar af sterkum grænu tei og hella henni yfir einn og hálfan lítra af mjólk með 2,5% fituinnihaldi. Þá er nauðsynlegt að drykkurinn viðstaddur dagmál, eftir það er tilbúið til notkunar. Þessi blanda ætti að drekka allan meðhöndlun dagsins með tveimur lítrum af vatni steinefni án þess að blanda drykkinn með vatni.

Molokochaynaya mataræði er hentugur fyrir flesta meðhöndlun dagsins, sem ætti að vera fram ekki meira en einu sinni í viku. Niðurstaðan er tap þyngd allt að 2 kg á viku. Mataræði er einnig hægt að sameina með öðrum. En ekki gleyma að ekki allir eru jafn melta mjólkurvörur, svo óþægindi í molokochaynyh dögum þurfa að hætta og hafa samband við lækni.

Bæta lögun, friðhelgi og almenna heilsu getur verið mjög einfalt - einu sinni í viku að borða molokochay. Athugasemdir um þetta mataræði er fjölbreytt: sumir eru farnir að missa auka þyngd strax, og sumir - mánuði síðar, á sama tíma ekki of takmarka mataræði. Engu að síður, molokochaynaya mataræði er gagnlegt og árangursríkt eins föstu dag fyrir fólk sem vill leiðrétta lögun þeirra.