Hvað ætti að vera fæði fyrir gallblaðra?

Því miður, fólk sem þjáist af gallblöðrubólgu, fellur nánast að gleyma bragðið af steiktum kartöflum, kryddaður diskar og alls konar marinades. Málið er að þessar takmarkanir krefst sérstakrar vald sitt hringrás. Annars bólga í gallblöðru einfaldlega versna, sem myndi fela í sér mikið af neikvæðum afleiðingum. Í þessari grein munum við útskýra muninn fæði fyrir gallblaðra. Það skal tekið fram að öll skilyrði upplýsingar í þessari grein er eingöngu ráðgefandi í náttúrunni. Í öllum tilvikum, mataræði þarf að vera ávísað af lækni á einstaklingsgrundvelli.

almennar meginreglur

Samkvæmt sérfræðingum, mataræði fyrir gallblaðra er eitt af ströngustu. Svo er mælt með að borða að minnsta kosti fimm sinnum á dag, síðan í boði í meginmál galli ekki staðna. Á hinn bóginn, ætti maður ekki að overeat og borða, eins og þeir segja, í framtíðinni. Það er betra að bera litla gáma af mat sem snarl, fullt máltíð ef þú hefur ekki tíma. Mataræði fyrir gallblaðra mælir takmarka neyslu á fitu og svokallaða unnin kolvetni. Einnig er betra að yfirgefa hár-kólesteróli matvæli (heila, lifur, egg eggjarauða og svo framvegis. D.). Hvað getum við borðað? Sérfræðingar mæla með að leggja áherslu á matvæli ríkur í trefjum, eins og það stuðlar að fjarlægja kólesteról úr líkamanum. Sérstaka athygli ber að greiða og ferlið við matreiðslu. Besti kosturinn teljast grænmeti, rauk eða bakað í ofni.

Heimil vörur. valmynd

Mataræði á gallblaðra, auðvitað, leggur gríðarlega takmarkanir á slíkum kunnugleg og uppáhalds mat. En þetta þýðir ekki að þú þarft að svelta. Langt frá því! þú getur elda upp valkost í kjölfar mjög gott hádeginu og bragðgóður, og síðast en ekki síst, gagnlegur til að njóta máltíðir:

• kotasæla;
• gamall brauð;
• halla kjöt / alifugla;
• ýmsar grænmeti (kúrbítur, gulrætur, beets, hvítkál, tómatar, etc ...);
• prótein omelets;
• sætum berjum og ávöxtum.

Svo, á grundvelli sem að framan greinir, það er bara hægt að gera daglega valmyndinni. Til dæmis, í morgunmat þú getur borðað prótein spæna egg eða kotasæla í hádegismat verður frábært lausn gufu fisk og grænmeti, og fyrir matinn, getur þú dekra við stykki af halla kjöt með ljós salat. Á milli sameiginlegum (Basic) leyft snarl mat í formi ávaxta.

Bönnuð vörur:

• heild steikt matvæli;
• feita fiska og kjöt;
• súkkulaði, sælgæti, kökur,
• sveppir;
• belgjurt;
• niðursoðinn vörur.

Lækninga fæði með gallblöðrubólgu. gagnlegar ábendingar

Þrátt fyrir virðist við fyrstu sýn, alvarleika þessu tagi fæðu inniheldur mikið af bragðgóður matvæli. Til dæmis eru sjúklingar mega borða perur. Málið er að þeir hafa mest jákvæð áhrif á gallblöðru. Að auki, áður en þú ferð að sofa, kvalinn af hungri þegar þú getur drekka glas af lágmark-feitur jógúrt. Almennt mataræði með gallblöðrubólgu, samkvæmt sérfræðingum, er mjög duglegur. Reyndar, einmitt vegna þess að það tekst að koma í veg fyrir neikvæðar afleiðingar sjúkdómsins þróun.