Rétt næring: feitur-brennandi drykki

Því miður, nútíma matarmenningu, með hár-kaloría sínum gosdrykkjum stuðlar virkan útliti auka kíló. Viðhalda eðlilegum vökva og saltajafnvægi er að verða sífellt erfiðara. Hvernig á að vera í svipaðri stöðu til þeirra sem leiða stöðug barátta við þyngd og fylgist náið með eigin framboð sitt? Hvernig á að vera í góðu líkamlegu formi og ekki brjóta vatn salt jafnvægi líkamans? Svarið er einfalt: að byrja að nota sérstaka fitu-brennandi drykki - gagnlegar efnaskiptum örvandi. Slík kokteila er hægt að drekka fyrir aðeins ánægju, og í samsetningu með ýmsum mataræði.

Fat-brennandi drykki getur verið mjög mismunandi, en helstu og bestu af þeim er látlaus vatn. Þetta náttúrulega uppruna vökva losa raun líkamann hvaða mann frá gjall og ýmsum eiturefnum. Að auki, hreint vatn er drykkur sem inniheldur ekki fitu eða hitaeiningar. Samkvæmt sérfræðingum, á hverjum degi sem þú ættir að drekka að minnsta kosti sex til átta glös af vökva.

Auk þess að vatn, er hægt að snúa athygli sinni að mjólk og jógúrt, einnig er frábær feitur-brennandi drykki. Athugasemdir um notkun þeirra skýrt fram að það er einn af the frumskilyrði fljótandi fæði.

Mjólk, sem einkennist af nærveru tiltekinni prótfnbyggingunni, dregur þrá fyrir sælgæti og á sama tíma gefur tilfinningu um fyllingu sem endist fyrir heilmikill langur tími. Mjög mikilvægt er sú staðreynd að fita sem er í þessum drykk hjálpar til við að fljótt rework þegar geymdar fitu. Kefir, aftur á móti, inn í mannslíkamann byrjar að taka virkan örva framleiðslu á tilteknum hormón ábyrgur fyrir brennandi ýmis innlán. Næringarfræðingar ráðleggja að nota það allan daginn.

Ef þú vilt auka fjölbreytni mataræði og þú getur sjálfstætt undirbúa dýrindis og heilbrigt fitu-brennandi drykki. Til dæmis, te frá engifer. Þetta mun þurfa að taka rót plöntur og flottur það á grófu grater. Sú massa þarf að hella sjóðandi vatni og láta það brugga í nokkrar klukkustundir. Tilbúinn feitur brennandi drekka úr engifer er hægt að neyta nokkrum sinnum á dag, helst fyrir máltíð.

Það mun flýta efnaskipti og auðvelda brottför af uppsöfnuðum seti. Enn fremur, the drykkur að eigin Ginger rót framúrskarandi hjörð umfram vatn.

Að lokum, getur þú elda fitu-brennandi drykki sem byggjast á hunangi og kanil. Til að gera þetta, einn bolla af heitu vatni verður að taka teskeið af kanil og teskeið af hunangi. Krydd að hella sjóðandi vatni og látið standa í hálftíma. Þá, þegar kælt vatn ætti að vera að bæta við hunangi. Sú drekka er best að drekka eða á nóttunni, eða einu sinni í morgun. Mikilvægast, til að auka áhrif að nota það eingöngu á fastandi maga. Það hjálpar uppskrift fyrir næstum alla. Þetta er einfalt og gagnlegt drekka undirbúningur sem ekki er þörf á sérstökum efni, sem þýðir að algerlega allir geta gert það heima án vandræða.