Krill: hvað er það? Uppskriftir með ljósátu

Tiltölulega nýlega birtist á hillum birgðir vöru eins áta. Hvað er það? Í dag munum við tala um það og segja þér hvað er hægt að framleiða úr þessari vöru.

Hvað er Krill

Krill kallað lítill (6,5 cm) af krabbadýrum. Í verslunum matvöruverslun er hægt að kaupa kjöt ferskt þeirra, niðursoðinn eða fryst. Það er notað sem standalone vara og bætt við ýmsum réttum (salöt, samlokur, súpur, allskonar snarl) sem innihaldsefni.

Það er sannað að einn af mest umhverfisvænni vörum er Krill. Hvað er það, þú veist. En hversu gagnlegt efni eru þessa vöru? Þetta fyrst og fremst kalíum, natríum, kalsíum, járni og joð. Það er athyglisvert að fyrir lífsviðurværi þeirra, þessar krabbadýr ekki safnast ekki í sig skaðleg efni, þrátt fyrir að hrææta. Þau eru uppspretta próteins, kolvetni, amínósýrur og mörg vítamín.

Oft Næringarfræðingar mæla fyrir Krill kjöt til sjúklinga sinna meðan á meðferð stendur. Þetta er ekki á óvart. Eftir allt saman, þrátt fyrir lágmark-kaloría, það er nærandi, það getur fljótt fengið nóg.

Krill er sérstaklega gagnlegt að nota í mat fyrir þá sem þjást af sykursýki, berklum, offitu og nokkrum öðrum sjúkdómum.

Hvað er hægt að gera með ljósátu

There ert a stór tala af uppskriftum sem helsta innihaldsefnið er sjávar Krill. Frá þessari vöru er hægt að framleiða fyrsta (súpur, ýmsir súpur og súpa jafnvel), annað leirtau (salöt, grænmeti, fisk og fisk blandar), snakk (tarts, samlokur).

Krill ... Hvað er það? Margir skipta venjulegu krabbi Crab hennar. Reyndar. Eftir allt saman, eru þessar vörur mjög svipuð á bragðið. Því Krill má bæta við þeim rétti þar sem krabbi þar. Að auki, getur hann jafnvel skipta um átu.

Salat af ljósátu

Algengustu fat, þar sem megin-innihaldsefnið - er ljósáta hátíðlegur salat. Í dag skoðum við hvernig þú getur elda það.

Þetta salat inniheldur Krill meiða efni og þarf ekki mikinn tíma til að undirbúa. Þar að auki, þetta fat er hægt að gera alla, jafnvel barn.

Svo, í undirbúningi hennar krefst eftirfarandi vörur:

• 200-250 grömm af fiskátu kjöti;
• sumir soðið egg;
• eða súrsuðum gúrkur (2-3 stk.);
• 1 lítill banki af niðursoðnum korn;
• Greens;
• sítrónusafa;
• majónesi;
• salt eftir smekk.

Niðursoðinn Krill kjöt verður að skera í litla bita. Afhýða eggin og crumble með hníf. Taktu agúrka og nudda þá á grater, stutt (ef þú ert að nota gerjuð eða súrsuðum gúrkur). Greens þurfa einnig próteinum.

Þetta salat er nauðsynlegt til að mynda lag. Neðst á salati lá Krill kjöt, þá mælt egg, korn, gúrku og grænn. Hvert lag skylt majónes fita í miklu magni. Eins og notkun á kryddi og salti og pipar eftir smekk. Einnig hvert lag getur stökkva smá sítrónusafa.

Ostur körfur með kjöt af ljósátu

Við höfum nú þegar sagt að ljósáta eru tilvalin fyrir matreiðslu alls konar snarl. Vinsælasta tegund eru taldar ostur tarts með fiskátu kjöti, eru unnin á eftirfarandi hátt.

Taka allir harður ostur (50-70 grömm), nudda það á grater og blandað með 1 teskeið hveiti skeið. Eftir það, leggja út 1 stór skeið i heitan pönnu. Þegar ostur bráðnar A hluti a hluti, fjarlægja leiðir pönnukaka með spaða, og hengu í þeim botn af the gler.

Þegar ostur hefur kólnað, snúa gler og fjarlægja pönnukaka. Þess vegna ættir þú að fá körfu. Þannig körfur elda þar til osturinn mun ekki enda.

Eins og áfyllingu, notkun hakkað áta kjöt. Hefja körfu og þjóna.

Bon appetit!

Í dag við að segja ykkur frá þessari vöru, sem áta (hvað það er og hvað það er hægt að undirbúa). Við vonum að uppskriftirnar okkar mun bæta fjölbreytni við frí og daglegu borð.