Ljúffengur og auðvelt kjúklingur með kartöflum í multivarka

Notkun kjöti kjúklingur hefur lengi verið þekkt. Það er tilvalið fyrir barnamatur og mataræði. Í kjöti kjúklingur inniheldur fjölómettaðar fitusýrur sem eru nauðsynlegar fyrir "byggingar" af frumum, viðhalda ónæmi, styrkja hjartavöðva.

Mataræði kjúklingur diskar eru ekki takmarkað eldað kjöt eða seyði: þetta kjúklingur með kartöflum í multivarka og kjúklingur croquettes og kjúklingur baka með grænmeti og kjúklingi cutlets, og heilmikið af ljúffengum og heilbrigðum diskar sem þurfa ekki mikinn tíma fyrir þá elda.

Kjúklingur með kartöflum soðnum í multivarka má mataræði, kryddaður og stökkum, sósu eða örlítið þurrkað - það veltur allt á óskum þínum.

"Juicy kjúklingur"

Við þurfum: 0,5 kg af Chicken (flök, leggjum, læri - passar við öll hluta af kjúklingi), 4 kartöflur, laukur, gulrót, hvítlauk og krydd fyrir kjúklingi polstakana saltvatninu frá gúrkum, eða tómatar.

Klumpur af kjúklingi með hálf hringi lauk og gulrætur í bita, steikja í skál Multivarki þar til gullinn brúnn. Kartöflur, skera í stór sneiðar, breiða ofan á, bæta kryddi til kjúklingur, hakkað hvítlauk. Hellið saltvatn og hálft glas af vatni. Ef salt saltvatn er síðan bætt út í salt fat er ekki nauðsynlegt.

Multivarki loka lokinu, setja á "quenching" ham og bíða eftir lok matreiðslu. 1,5-2 klst kjúklingur með kartöflum í multivarka tilbúin.

Fyrir safaríkur föt kjúklingi eitthvað meðlæti.

Kjúklingur með kartöflum í multivarka er hægt að framleiða á þennan hátt: Setja kjúklingur stykki í skál Multivarki, smurða með matarolíu. Ef kjúklingur stykki nóg fita, olía er ekki hægt að nota. Sett ofan á skál fyrir gufu og bæta upp að kartöflur, skera í stór klumpur eða heilum litlum kartöflum. Kjúklingur með kartöflum í multivarka unnin í "Bakstur" ham í hálftíma. Eftir merki lok matreiðslu veltu kjúkling og setja teljara fyrir annan hálftíma.

Þetta elda aðferð sparar tíma, kartöflur gegndreypt með lykt af kjúkling og soðnar með hitanum sem kemur frá botni. Fyrir kjúklingur er hægt að elda hvaða sósu - kryddaður, sýrðum rjóma, tómötum eða látlaus soja.

Ef þú veist ekki hvernig á að elda kjúkling í multivarka gesti, reyna uppskrift með hvítvíni og kryddi.

Við þurfum: 2 kg af Chicken (flakanna eða fótleggjum), 1,5 lítra af þurru hvítvíni, nokkrir graslauk, lauk að meðaltali fjórum sellerí, hvíta hluta stefni graslauknum, 50g engifer og bráðri curry, svörtum pipar, Bay blaða, ferskt kóríander og grænt basil, salt.

Undirbúa marinade fyrir kjúkling: Hvítvín (best "Pinot Grigio") var blandað saman við mulið hvítlauk, lauk, sneið í hálf hringi, sellerí, blaðlauk, krydd og hakkað jurtum.

Fylltu kjúklingur með marinade og látið í 4 klst. Þá bæta upp skál Multivarki kjúklingur stykki, bæta marinade og Tumbler kjúklingasoði. Stilla "quenching" ham og myndatöku fyrir 1,5 klst.

Viðkvæmt, arómatísk, kryddaður kjúklingur borinn fram með hrísgrjónum og ferskum kryddjurtum eða grænmeti með gufu multicolor.