Mjólk er gagnlegt fyrir börn og fullorðna?

Um hvað er gagnlegt að mjólk og allar læknandi eiginleika eru jafnvel þekktir fyrir barnið. Og þeir vita ekki hvort allt bara endurtaka að það er þökk sé þessum drykk geta vaxið heilbrigt og fallegt. Umhyggju amma í þorpinu reyna að drekka heitt nýmjólk, leikskólakennari vandlega fed gruel og foreldrar eru boðið upp á glas af mjólk á nóttunni.

Nýlega eru margir misvísandi skoðanir um hvort drykkurinn er raunverulega gagnlegur. Sumir telja það eingöngu vara fyrir fóður, annar læti ótta frá honum til að fá betri, enn aðrir alveg neita öllum jákvæð eiginleika mjólk.

Hins vegar nútíma læknar krefjast þess að þörf fyrir reglulega notkun þessa drykk, trúa ekki einungis gagnleg heldur ómissandi maður. Svo er það gagnlegt mjólk og það er töfrandi völd hennar? Hvaða betri drykkur - kýr eða geit? Við skulum svara þessum spurningum, og við vitum staðreyndir, frekar en að giska.

Mjólk inniheldur kalsíum og mannslíkaminn er fær um að gleypa það um 97%. Þessi Hátt hlutfall meltanleika er ekki sjálfsagt að allir aðrir vöru sem talar um undeniable kosti drykk fyrir fullorðna og börn. Kalsíum er nauðsynlegt sem börnin fyrir fullt myndun beinagrind, og öldruðum í því skyni að koma í veg fyrir beinþynningu.

Kúamjólk inniheldur meira en 100 hluti nauðsynlegar fyrir líkamann eins og amínósýrur, vítamín, ensím, fitusýrur, laktósa , o.fl. Að halda áfram að tala um kosti, svo ekki sé minnst deildir prótein sínum. Aðeins þeir geta veitt líkamanum með amínósýrum á öllum aldri sem eru ófærir um sjálfstætt myndast í líkamanum og koma aðeins með mat. A gagnlegur en mjólk í kuldanum? Hér aftur við verðum að greiða skatt til próteinum, vegna þess að þeir eru aðeins immúnóglóbúlín sem er auðvelt að takast á við veirusjúkdóma.

Hjartalæknar mæla með notkun mjólk fyrir fólk sem þjáist af hjartasjúkdómum, meltingarsérfræðingum mæla með þessari vöru með magasár; Kvensjúkdóma- fara um kosti lyfsins drekka með júgurbólgu. Og cosmetologists eru ekki langt að baki frá samstarfsfólki hans, að segja að aðeins mjólk, einkum það inniheldur vítamín styrkja hárið og bæta húð ástand.

The raunverulegur mjólk fyrir börnin? Það er ekki aðeins fulla og rétta myndun beina, en einnig hefur góð áhrif á þroska heilans, stuðlar að þróun vitsmunalegum hæfileikum barnsins. Og ef þú bætir við þennan lista enn, og allt ofangreint, ávinningur af þessum drykk fyrir börn er ómögulegt að efast.

Við skulum tala um geit mjólk. Hann líka, getur réttilega að rekja til verðmætasta vara. Það inniheldur mikið af síalsýru, sem er fær um að fljótt taka upp á fætur rickety börn. Mikið af kóbalti - myndar meðlimur B12, bætir ferli blóðmyndun. mjólk geitum er betri en kúamjólk, frásogast í líkamanum vegna minni stærð af fitu kúlur. Læknar mæla með að nota það ef vandamál með skjaldkirtil, exem, berklar efnaskiptasjúkdómum efnum, geislavirkum geislun, og mörg önnur vandamál heilsa.

Nú þegar þú veist hvað er gagnlegt að mjólk hafursins (kúamjólk), sem hefur læknandi áhrif er á mannslíkamann.