Ostakaka með mola. einföld uppskrift

Jafnvel stærsti aðdáandi heilbrigðu mataræði er ekki að neita þér smá veikleika og stundum láta undan þér með ljúffengum eftirrétti. Í þessari grein munum við sýna þér hvernig á að elda lágmark-kaloría ostakaka með súkkulaði mola, hnetur og Shortcake. Rétti úr þessum uppskriftum munu ekki hafa áhrif á þyngd þína, að því tilskildu að þú borðar þá ekki of oft og í miklu magni.

Fitness svampur kaka með ystingur rjóma

Prótein eftirrétt, uppskrift sem þú getur lesið hér fyrir neðan, er ekki hægt að eyðileggja myndina. viðkvæmt bragð hennar mun höfða ekki aðeins til íþróttamanna sem eru vanir að lágkolvetnamataræði, heldur einnig venjulegt fólk. Vinsamlegast athugið að þetta kotasæla kaka með Crumb af valhnetum inniheldur aðeins heilbrigðum innihaldsefni.

Í stórri skál berja fjórum eggjum og berja þá með hrærivél eins lengi og þeir snúa ekki inn í a hár og þykka froðu. Bætið blöndu af fjórum skeiðar þurr mjólk, tveir pokar stevia og halda áfram að hræra þá í nokkrar mínútur. Setja leiðir "deigið" í silíkonmóti og setja það í ofninum. Fyrir gegndreypingu kex blanda jógúrt (200 g), smá stevia og vanillu. Til að undirbúa krem, þú þarft að blanda með blandara 300 grömm af fitu-frjáls jógúrt, tvær pakka af stevia og smá jógúrt.

Þegar kaka er tilbúið (ca. 20 mínútur), það verður að vera skera í tvo eða þrjá hluta þannig að fá umferð kökur. Smyrja hvern gegndreypingu og ystingur krem. Í kaffi kvörn mala hnetur og skreyta eftirrétt þeirra.

Uppskrift Cheesecake með mola

Stuðningsmenn osti kökur mun meta bragðið gæði þessa eftirrétt og mun biðja þig um að elda hana aftur og aftur. Til Cheesecake mola með góðum árangri, lesa vandlega leiðbeiningar um undirbúning þess.

Fyrst verður þú að gera hveiti Crumb. Til að gera þetta, tengja saman í skál 200 grömm af rifnum smjöri, þrjá bolla af hveiti, hálfan bolla af sykri, þrjár matskeiðar af kakó skeið, hálfa teskeið af bakstur gos og mala allar vörur af hendi. Fyrir að fylla þú þarft að blanda með hrærivél 500 grömm af osti, fjögur egg, smá vanillu, stevia og bikar af lágmark-feitur jógúrt.

Á the botn af the kísill bakeware lá mest af mola, osti og svo aftur kroshku.Cherez 45 mínútur, þegar kakan er tilbúin, mun það þurfa að kólna og skerið í litla bita.

Ostakaka með súkkulaði mola

Þetta auðvelt eftirrétt hentugur fyrir frí sem og hefðbundnum fjölskyldu te. viðkvæmt bragð hennar mun fullnægja jafnvel þeir sem finnst ostur er ekki besti grundvöllur fyrir köku.

Hellið á botnmótsins sem er tilbúin til bakstur lag shortcakes. Ef þú vilt mataræði útgáfa af þessu eftirrétt, nota mataræði wholegrain kex eða obláta brauð. Blandið með hrærivél 400 grömm af osti og eins mikið rjóma, bæta 100 grömm af hunangi.

Sérstaklega, leyst upp gelatín í vatni (20 grðmm) og blandað með undirlag. Setja ystingur massa í eldfast mót, stökkva súkkulaði flögum og sæti í kæli í nokkrar klukkustundir.

Til eftirrétt þinn var auðveldara að sækja, nota loða kvikmynd, sem þarf að vera fyrirfram lá á botni formi. Þjóna Ostakaka fyrir te kældum.

Ostakaka með sandi grit

Þessi ótrúlega ljúffengur og viðkvæma eftirrétti í okkar landi er oft kallað "King ostakaka," "Little" eða "Gourmand". En kjarninn er sá sami og í öllum tilvikum, þú færð út úr því mikið af jákvæðum tilfinningum.

Curd kaka með kjama sem framleitt er eins og hér segir: Í annarri skál, setja 200 grömm af hveiti, 50 grömm af sykri og 100 grömmum af smjöri. Olían ætti að vera fyrirfram flottur. Mala hendurnar öll efni til þess að fá sandi grit, og setja það um stund í ísskáp. Til að undirbúa deigið, blanda með hrærivél 500 grömm af osti sumarbústaður (5-9% fita), þrjú egg, 150 grömm af sykri og smá vanillu.

The botn og veggir mold fyrir bakstur feiti olíu, setja niður hálfa sandi samanlagt, og þá ystingur, og afgangurinn af efstu úrvals. Settu workpiece í ofn og bakað þar til fullu eldað.

Ystingur kaka með Crumb verður mun tastier ef þú skrá gestum sínum kælt. Ef þess er óskað er hægt að gera breytingar á klassíska uppskrift. Til dæmis, setja fylling stykki af ávöxtum, rúsínum eða hnetum.

niðurstaða

Við vonum að þú njóta uppskriftir sem við höfum lýst í þessari grein. Hver ostakaka með mola, myndir þú sérð á þessari síðu, getur þú elda heima auðvelt og lítið magn af tími. Breyting örlítið venjulega Valmynd þeirra, er hægt að gera verulegar framfarir í varðveislu fallegu mynd og losna við umfram þyngd.