Óvenjuleg hvítkál rúlla: halla, súrsuðum

Sú staðreynd að hvítkál er gagnlegt í hvaða formi - allir vita. Það inniheldur nauðsynlegar líkamanum vítamín, sýrur og steinefni. Að sjálfsögðu kjöt fyllt að smekk allra. En fyrir grænmetisætur eða sérstakt horfa myndinni þinni, getur þú elda einstaka Meatless rúlla hvítkál. Þau eru heilbrigð og bragðgóður, og lág-kaloría.

Rice Meatless rúlla hvítkál

Áður en borð verður falleg og frumleg fyllt með hrísgrjónum, þú þarft að eyða smá tíma á undirbúningi þeirra. Til að gera þetta í stórum potti og soðið vatn og það lækkar meðalstór hvítkál. Þetta mun leyfa þá er það mjög auðvelt að skilja heilu kálblöð, án þess að brjóta þær.

Fylling á þessum fyllt hvítkál er mjög auðvelt að gera. 10 mínútur, drekka hrísgrjón, eftir það er skolað undir rennandi vatni og sjóðið þar til tvennt. Þá kastar mynd í sigti sem umfram vatn er farið.

Á sama tíma, fínt hakkað laukur og steikja á pönnu. Gulrætur nuddaði á gróft grater og bæta við lauk. Allt þetta er vel slökktur. Þetta sendi einnig 50 ml af tómatsafa eða tómatmauk þynnt. Þegar blandan nær yfir suðumark, er það fjarlægt úr hita og leyft að kólna niður.

Gulrætur og hrísgrjón vandlega blandað og kryddað með salti og pipar. Þetta er fylla fyrir Fyllt hvítkál framtíð. Lítið magn af fylla er lögð á blaða hvítkál og er vafinn í formi pönnukökur.

Hvítkál rúlla passa inn í pönnu mjög vel í nokkrum lögum í einu. Þeir þurfa að hella Tómatsafi og kalt vatn. Í slíku plokkfiskur fat ætti að vera um það bil 1 klst. Meatless rúlla hvítkál þjónað án Skreytið, en alltaf með rúgbrauði.

Meatless hvítkál rúlla með sveppum

Í stað þess að troða er hægt að stoppa fylling og fallegt dýrindis graut. Það reynist mjög góðar og ótrúlega bragðgóður. Við the vegur, margir af gestum munu finna fat ótrúlega. Að elda það sem þú þarft höfuð hvítkál (frekar meðalstór), glas af hirsi, 200g sveppir (hentar og sveppum), 1 gulrót, laukur, olía (sólblómaolía), salt og ýmis krydd.

Fyrsta tilbúinn hvítkál. A höfuð er sökkt í sjóðandi vatni í 5 mínútur. Létt eldað lauf verður auðveldara að slíta úr cobs.

Nú þurfum við að undirbúa fylling. Sveppir skera plötum, og lauk - litla bita. Allt þetta er steikt í olíu. Millet þvegin og sett til að elda í nokkrum bollum af köldu vatni. Næst þurfum við að sameina hveiti og sveppir steiktu. Allt þetta endilega bragðbætt með kryddi.

The hvítkál leyfi stækkað áfyllingu og vafinn í litlum umslagi. Slík fyllt staflað í potti og alveg fyllt með vatni. Dish á eldinn slökktur um klukkustund.

Í millitíðinni, getur þú undirbúa steikt. Laukur jörð og gulrætur nuddaði á grater. Allt þetta sauté, og þá lagði ofan á lokið meatless hvítkál rúlla.

Súrsuðum hvítkál rúlla með grænmeti

Excellent kalt snarl eru súrsuðum hvítkál rúlla. Innihaldsefni eru algengustu þarfir. Meðal þeirra, 2 gulrót, laukur, sellerí (krafist root), hvítkál, hvítlaukur, salt, pipar og chilli svart. Fyrst, undirbúa fylling fyrir hvítkál rúlla framtíðinni. Fínt skera gulrót, lauk og sellerí. Allt þetta er steikt í olíu. Um það bil einn þriðji af cabbages er mulið og blandað með grænmeti fylling. Þetta bætir einnig hvítlauk, salt og pipar.

Það sem eftir höfuð (þjórfé) er soðið í heitu vatni í 3-5 mínútur. Þá er hann sundur vandlega í blöðum, sem setja fylling og vafinn sem í umslagi. Tilbúinn fyllt í ílát staflað lag. Hver hola lag vaknar salt og chili. Á toppur af the hvítkál rúlla uppsett kúgun. Fyrsti dagurinn fat er þess virði að við stofuhita. Síðar - í ísskáp fjarlægður fleiri daga á 4. Og þá, upprunalega ræsir er tilbúinn til að leggja á veislu borð.

Grænmetisæta fyllt með kartöflum

Bara elda veturinn fyllt með kjöti. Hins vegar munu þeir alltaf vera uppáhalds fat af heimilinu. Til að gera þetta, 2 soðin gulrætur, a stykki af sellerírót og kartöflu pund. Allar þessar grænmeti eru þrifin og skera í litla bita. Þessi blanda var hellt ofan grænmeti baunum og rifið kjúklingur egg (3 stykki). Slík hökkuðu endilega kryddað með salti, pipar og jurtaolíu.

The hvítkál leyfi vafið fyllingu. Þar sem mynda hvítkál rúlla, sem eru sett á pönnu eða á bakstur lak. Hver annar kýs. The fat getur annað hvort baka eða látið malla í vatni þar til fullu eldað.

Upprunaleg hvítkál rúlla eru alltaf á leiðinni heim jólin eða á fastandi daga.