Salat uppskriftir frá kínverska hvítkál

Hver af okkur hefur tengsl við kínverska hvítkál. Þar til nýlega, höfum við það er ekki litið sem grænmeti. Þar hvítkál, hvað gæti verið betra. Enn þeir sem hafa reynt pekinku skilið að elska þetta grænmeti er fyrir það. Og þá er mikið af byrjuðu að tala um kosti hennar og ríkur í vítamín og steinefni samsetningu. Almennt fólk áttaði sig á að Kínakál á margan hátt betri til hvítkál. Í dag, jafnvel ágætis verð fyrir vöru ekki hætta þá sem vilja elda ljúffenga og heilbrigðum diskar frá kínverska hvítkál, sem í fyrsta skipti þátt í ræktun Peking íbúa.

Af kínverska hvítkál hægt að gera ýmsa rétti, þar á meðal salat. Við the vegur, eins og þeir eru vinsæll. Salat uppskriftir frá kínverska hvítkál - uppspretta af vítamínum, ógleymanleg bragð og óvenjulegt sambland af ýmsum vörum. Pekinka inniheldur mikið magn af askorbínsýru hefur viðkvæmt bragð, eitthvað á milli venjulegt bragð og hvítkál salati. Blanda það með krabbi prik, rækjur, egg, ýmsar grænmeti, og margir aðrir, þú vilja fá dýrindis salat sem vilja vera fær um að þóknast ástvinum þínum.

Salat uppskriftir frá kínverska hvítkál

Crab salat með kínverska hvítkál

valkostur 1

Innihaldsefni: hvítkál 200 g niðursoðinn maís 200 g, 1-2 hvítlauksrif, þurrkaðir og ferskum dill, 200 ml rjómi, salt og pipar út í.

Undirbúningur: hlaupa upp hvítkál sneiðar eða sneiðar, en ekki of fínt. Blanda það með niðursoðnum maís, bæta smá ferskt og þurrkað dill. Hvítlauksrif eru látin fara í gegnum chesnodavku og bæta við salat. Klædd með sýrðum rjóma, salti eftir smekk og pipar.

valkostur 2

Innihaldsefni: 200 g af kínakál, gulrætur 200g Korean banki niðursoðinn maís, 200 g af osti, majónesi.

Undirbúningur: Saxið hvítkál og blandað kóreska gulrætur og korn, bæta rifinn á grófu grater osti, majónesi.

Smá leyndarmál: sérstakt hreinsaður bragð af salati er hægt að gefa ef þú bætir brauðteningum af hvítu brauði. Og til að gera bestu sjálf sína, þurrkaðir í ofni eða steikja brauð.

Salat með eldavél pylsa

Innihaldsefni: helmingur af höfði pekinki, 1 meðalstór gulrót, laukur, 1, 200-250 g af soðnum pylsur, 1 agúrka, majónesi.

Undirbúningur: höggva kínakál, gulrótum flottur, höggva fínt lauk, agúrka skera í teninga. Blanda öll efni með sneiðar af sneið pylsa, majónesi.

Þú getur prófað eftirfarandi uppskriftir og salat frá kínverska hvítkál:

Salat með kjúkling og pekinkoy

Innihaldsefni: kjúklingabringa kjöt 500 g, 400 g pekinki, 100 g af osti "Parmesan" handfylli af sesam fræ, majónes.

Undirbúningur: Brown kjötið á pönnu þar til gullið brúnt. Tæta hvítkál og blandað með kjúklingi. Bætið rifnum osti og sesam fræ. Majónesi eða ólífuolía.

Salat "Caesar" við kínverska hvítkál

Innihaldsefni: Kínakál höfuð, litlar kjúklingabringur 3, 150 grömm af osti, kex pakki 2 með ilm af sveppum, 1 hvítlaukur klofnaði, 1 tómatur, majónesi.

Undirbúningur: Skerið hvítkál, kjúklingur steikja á pönnu, osti flottur. All blanda, árstíð salat með majónesi, sem hafði áður verið kreisti hvítlauk klofnaði. Skreytið með sneið af tómat ofan.

Margir salat uppskriftir frá kínverska hvítkál eru krabbi prik. Hér er ein:

Salat með krabbi prik og pekinkoy

Innihaldsefni: 200 g surimi, 200 pekinki, 1 Bank of niðursoðinn maís, 1 laukur, 3 egg, majónesi.

Undirbúningur: höggva hvítkál, blanda með fínt hakkað krabbi stafur, hakkað lauk, hakkað egg. Klæða salat með majónesi.