Segðu okkur frá Apricot pits: notkun vörunnar og skaða

Talið er að borða apríkósu áhrif á lífslíkur. Kannski er þetta að hluta satt, ef til viðbótar til að leiða virkan og heilbrigðan lífsstíl. Indian ættkvíslir Hunza neyta mikið magn af ávöxtum, þar á meðal apríkósu. Notkun handa Þessi gríðarlega, sérstaklega rík af magnesíum kjarna. Þetta snefilefni hefur jákvæð áhrif á tauga-og hjarta- og æðakerfi.

Og reyndar, þetta fólk í rannsókninni var ekki að finna langvinna sjúkdóma og illkynja æxli, og lífslíkur meðaltali náð 120 ár. Við skulum taka a loka líta á efnasamsetningu apríkósu nucleoli.

The ferskur ávöxtur er þekkt, margir lífræn sýra, tannín, mjölva og vítamín. Þau eru einnig ríkur í steinefni og ýmsum snefilefnum. Umtalsverða amínósýrum (arginíni, metíónín, týrósín, valín) fela í sér apríkósur bein. Notkun þeirra mikilvæg.

Það er nú mikilvægasta kjarna fyrir líkamann að B17 vítamín. Það kemur í veg fyrir tilkomu og þróun illkynja æxli. Daily neyslu 50 g (dagskammtur) af þessum ávöxtum með fræjum, þú færð náttúrulega krabbameinslyfjameðferð. Það skal tekið fram að þessi vítamín er að finna jafnvel í villtum berjum, en sú upphæð lágmarki.

Bragð eiginleika eins og algerlega ekki fyrir alla, en þeir koma mikið gagn. Flestir Næringarfræðingar mælum ekki að fela í mataræði apríkósu pits. notkun þeirra verður stór, en þeir valda skaða á myndinni, vegna þess að það inniheldur 450 hitaeiningar í 100 g af vöru. En ef þú ekki misnota þá ekki, þá engin breyting á myndinni þinni er ekki að fara að gerast, og heilsa mun aukast. Þau má borða hrátt, þurrkuð eða brennt.

Apricot pits: ávinning eða skaða?

Mjög gagnlegt kjarna minnsta avitaminosis, berkjubólgu, nýrnabólgu og kíghósta. Regluleg neysla fræ mun hjálpa til við að staðla blóð myndun og takast á við blóðleysi. Þeir munu einnig gagnast fólki með sjúkdóma í meltingarvegi. Þar sem forvarnar eða meðhöndlunar á gallblöðru, brisi og lifur einnig nota apríkósu pits. Hagur reyndist af vísindamönnum.

Raw kjarnar búa yfir ormaeyðandi og hóstastillandi verkun. Þau má bæta við te og njóta ótrúlega bragð. A decoction af þeim er hægt að taka sem hreinsandi, þegar dysbacteriosis og vindgangur. Vísindaleg gögn sýna að kjarnanum til að vernda gegn krabbameini, það er the bestur náttúrulegur lækning fyrir þessum sjúkdómi.

Umfang fræ stór. Af þeim gert ótrúlega olíu, sem ekki aðeins að bæta við sjampó og krem, en einnig í sælgæti. Hagur og skaðar á apríkósu kjarna hefur verið rannsakað um aldir. Í fornöld kjarnans að vista fólk frá mismunandi smitun frá nýrnabólgu og öndunarfærakvilla.

Til dæmis, í Kína græðara að kalla fram úr útdrætti einhverju af lyfinu sem hefur róandi áhrif, og einnig notað til meðferðar við liðum. Í okkar tíma, olía úr apríkósu fræ eru mikið notaðar í snyrtivörur, lyf og matreiðslu.

frábendingar

Lítið magn af kjarna öruggur. Þú verður að eyða þeim í hófi, eins og þeir eru ríkur í blásýru (kemísk efni sem hafa skaðleg áhrif á krabbameinsfrumur). Í stórum skömmtum, þetta efni getur drepið heilbrigðar frumur. Ætlað gögn ávexti fyrir fólk sem þjáist af sykursýki, sem þeir hafa mikið af súkrósa.