The pera gagnlegt fyrir mannslíkamann?

Pera er eitt af elstu ávöxtum. Í fyrsta skipti um þetta ávöxtum er getið í sögu Kína í seinni Millennium BC. Á þessum grundvelli getum við sagt að þetta menningarlega plöntu um þrjú þúsund ár. Upphaflega, pera vaxið sem skraut álversins. Sum afbrigði af þessum ávöxtum voru tekin úr skóginum. Í dag, Kína er frægur fyrir fjölbreytni hennar perum. Það eru um nokkra tugi.

Síðar álverið breiðst út til Vesturlöndum. Þegar í Kákasus, þetta ávöxtur hefur verið notuð til matar. Og vegna hans, fólk var að undirbúa ýmsar mismunandi rétti. Sérhver þjóð pera höfðu mismunandi nöfnum. En útbreidd Latin nafn pirus. Jafnvel í Grikklandi hinu forna, Homer lýst garða Alcinous, þar voru þessir safaríkur og ilmandi ávextir. Jafnvel þá fólk vissi um ótrúlega ávinningi af perum fyrir líkamann.

The peru gagnlegt fyrir lífveru

Pera mjög ríkt í ýmsum vítamínum: A, B, C, og K. Einnig, inniheldur það gagnlegt snefilefni sem eru nauðsynleg fyrir mannslíkamann. Meðal þeirra eru: sellulósi, kalíum, fosfór, járn, brennistein, fólínsýru.

Við vitum öll að í samanburði við epli, þetta ávöxtur miklu sætari. En í raun og veru í peru inniheldur mun minni sykur. Enn, ólíkt epli, perur eykur matarlyst. Eftir notkun þess er mun minna svangur. Svo er það á þessum forsendum, getur þú fela það í mataræði þínu. En það er sérstaklega nauðsynlegt að nota það í mat fyrir fólk sem þjáist af offitu og sykursýki, eins og í peru inniheldur frúktósa og fyrir meltingu hennar og frásog þarf mjög lítinn hluta af insúlíni.

Jafnvel en peru er gagnlegt fyrir lífveru? Það hjálpar styrkja ónæmiskerfið einstaklings:

• Það ver líkamann gegn ýmsum örverum;
• læknar bólginn pláss;
• dregur úr þunglyndi;
• eykur orku.

Þar sem innihald sérstökum olíum sem og lífræn sýra peru auðveldlega melt í líkamanum, það hefur jákvæð áhrif á í meltingarfærum, nýrnastarfsemi og lifur útrýma eiturefni.

Ef við tölum um hvað pera er gagnlegt að mannslíkamanum, getur maður ekki annað en muna að efnin sem eru í ávöxtum, jákvæð áhrif ekki aðeins á líkamann heldur einnig útliti. Brennisteinn, til dæmis, styrkir bein og hár og húð útlit fleiri heilbrigð. Kalíum stuðlar að endurreisn allra frumna og bætir hjarta virka. Kóbalt, aftur á móti, fjarlægir umfram vatn úr líkamanum og hefur jákvæð áhrif á skjaldkirtilinn. Trefjar lækkar kólesteról.

Jákvæð áhrif á kvenlíkamann peru

The pera gagnlegt fyrir líkama konunnar? Það er nauðsynlegt að nota the ladies frá fjörutíu ára og eldri. Í fyrsta lagi, peru kemur í veg fyrir krabbameinsfrumur þar sem það inniheldur mikið magn af C-vítamín og kopar. Sambland af þessum snefilefnum stuðlar að útliti andoxunarefni áhrif, sem ekki stuðla að mengun af kvenlíkamann og verndar frumur gegn ytri og innri áhrifum.

Gagnlegar peru og barnshafandi konur vegna þess að það inniheldur fólínsýru, sem kemur í veg fyrir að viðburður af ýmsum vandamálum sem tengjast miðtaugakerfi nýfæddum börnum.

Pera: kaloría (100 g vara)

Allir vita að kaloríu pera er mjög lítill, þannig að það er notað í ýmsum mataræði. 100 grömm af vörunni reikninga fyrir aðeins 42 kkal. Í þessari atburðarás, fólk mun ekki vera fær til batna. Eins og fyrir the þurrkuðum ávöxtum í 100 grömmum það inniheldur nokkrum sinnum fleiri hitaeiningar, og þetta er veruleg áhrif á myndinni.

Næringargildi í 100g af ávöxtum er sem hér segir:

• Prótein - 0,4 g
• Fita - 0,3 g
• Kolvetni - 10,5 g
• Ash - 0.6 g
• Vatn - '85

Umsóknir perur í læknisfræði fólk

Hagur af perum fyrir líkamann er ómetanlegt, því það er notað sem:

• þvagrssilyf;
• sótthreinsandi;
• festingar;
• hitalækkandi;
• afoxunarefninu.

Það dregur úr þreytu og þreytu, endurnýjast og stuðlar hraðri gróa sár, svo framlag sitt til innlendra lyfinu sannarlega ómetanleg.

Annar gagnlegur en perum fyrir mannslíkamann? Í sjúkdómum rás þvagi er ráðlagt að drekka náttúrulyf stríða, ávaxtadrykkir, te frá perum. Það er hægt að nota sem ferskum ávöxtum og sólþurrkuðum. Sjúkdómar í nýrum með seyði úr villtum perum, eins og þeir eru sérstaklega ríkur í vítamín R. Bakaðar perur létta krampi í lífið. Gagnlegur ekki aðeins ávöxtur þessarar safaríkur ávöxtum, en skilur einnig notað til að gera innrennsli og decoctions. Þau eru notuð til sveppa sjúkdómum. Pera fræ leyfum ekki tilkomu orma í líkamanum.

pera meðferð

Gagnlegar eiginleika perum fyrir einstakling skoðuð enn af forfeðrum okkar. Það er vitað að í því skyni að lækna blóðleysi, þurfa að borða peru mauki með tveimur teskeiðar af hunangi á hverjum degi eftir hádegi.

Ef þú ert með brjóstsviða og verkjum í maga, borða tvær perur hverjum morgni á fastandi maga.

Samsett síróp mjaðmir og pera safa er notað til meðferðar á urolithiasis.

Að því er varðar almennu kvefi ætti að neyta í stað þess að vatn decoction af þurrkuðum perum. Og eftir nokkra daga hitastig þinn aftur í eðlilegt horf.

Skemmdir á peru og frábendingar

Eru einhverjar frábendingar við notkun peru? Gagn og skaða á líkama ávöxtum hefur verið rannsakað frá fornu fari. Það var komist að því að þrátt fyrir alla gagnleg eiginleika, peru og það eru frábendingar. Og í sumum tilvikum getur það jafnvel verið skaðleg líkamanum.

Í fyrsta lagi, þegar óhófleg notkun lyfsins virðist vindgangur. Það er ekki mælt með að nota peru fyrir máltíð eða strax á eftir þeim, eins og uppblásinn þú veitt.

Það er ekki nauðsynlegt að nota peru mat fyrir fólk sem þjáist af sjúkdómum eins og magasár, magabólga og ristilbólga, vegna þess að í öllum afbrigðum af þessum ávöxtum inniheldur stein frumur í miklu magni. Þau eru ertandi á slímhúð. Þetta getur leitt til óbætanlegum afleiðingum. Þú verður að vera mjög varkár og vera viss um að hafa samráð við lækni.

Pera í snyrtifræði

nota mjög oft peru í snyrtifræði sem það hefur mjög gagnlegur og óvart eiginleika.

Allar tegundir af ör- og undirstöðufrumefna sem eru í henni, stuðla klefi endurnýjun, endurnýjun á húð, whitening þess og endurreisn. Notuð í þessum tilgangi og ávöxtum og laufum og fræjum. Fá losa af unglingabólur og feita húð getur hjálpað innrennsli af laufum og twigs. Þeir lækna sár og fjarlægja litarefni á húð. Það er sérstaklega mikilvægt að nota þá til unglinga sem hafa vandamál húð, fá nægan svefn. Fruit þykkni er notað sem endurnærandi og endurnærandi lyf fyrir öldrun húðarinnar. Þeir eru aðallega notaðar til að draga úr og síðan að auðga leðurhúð gagnlegar sýrur. Til þess að ná veruleg áhrif, mælum sérfræðingar reglulega notkun á ýmsum grímur, krem og olíur. Og þá getum við ná jákvæðri niðurstöðu að bæta og endurheimta húðina.

Hvernig á að velja bulb

A einkum lögun af ávöxtum er að það er hægt að ripen. Því margir seljendur rífa Fresco peru. Og oft við getum séð annaðhvort í verslunum eða á markaði næstum græna ávexti. Til að velja sætur og safaríkur perur, skal taka mið af eftirfarandi reglum:

1. Þeir ættu ekki að vera of erfitt.
2. Þeir verða að leggja fram áberandi sætur bragð.
3. Pears ætti ekki að vera til staðar dökkum blettum. Það hefur verið sagt um uppþornunar vörunnar.
4. Það er nauðsynlegt að skoða hýði af ávöxtum. Ef það er lítið bjartur, þýðir það að ávöxtur er sætur og ferskur.
5. Besta aðferðin er að reyna peru í stað þess að vera skakkur. En þetta er hægt að gera, bara að kaupa ávexti á markaði.

Ef þú standa frammi fyrir vali: að kaupa súr ávöxtum, en fullkomin utan frá eða af meiðslum, en sætur. Eflaust, velja seinni valkostur, eins og húð, getur þú auðveldlega hreinsa upp húsið, og njóta góðs af slíkum perum verður mun meiri.

Perur eru viðkvæmar vörur, þannig að ekki þarf að vista þær í langan tíma, og það er betra að nota strax í mataræði.