Hversu gagnleg korn börn?

Corn - ein af elstu menningu. Hún er um 12.000 ár. Viðurkenning af þessu morgunkorni hefur fengið þökk sé spænsku landkönnuður Hristoforu Kolumbu. Í Rússlandi, fyrsta uppskeran var aðeins á 17. öld. Á þeim dögum, korni var marktækt frábrugðið því sem nú maís cobs voru lengd þess aðeins 4 cm.

Þar sem þetta lyf er hrifinn af compatriots okkar, og það er mismunandi ekki aðeins skemmtilega bragð, en einnig gagnlegur eiginleika.

Frá og það kemur út hveiti og korn eru einnig mjög bragðgóður og niðursoðinn maís. Corn er sérstaklega gagnleg fyrir börn, vegna þess að það inniheldur ekki glúten. Smábörn korn hafragrautur normalizes meltingu og hjálpar hreinsa þörmum náttúrulega.

Hvað er svo merkilegt korn?

Sweet, Juicy og flavorful - sem neita svo dágóður? Að auki mikilvægur þáttur er að það safnast ekki nein skaðleg efni. Umhverfisvæn vara er talin vera korn. Börn og verðandi mæður að það mun aðeins gagnast. Corn hafragrautur og bókhveiti er mælt með sem fyrsta máltíð fyrir krakkana.

A dýrmætur hluti af því er til staðar í stönglinum. Til dæmis, vítamín B4, er ábyrgur fyrir frumu heilsu okkar. Þessi ómissandi þáttur lækkar kólesteról og er ábyrgur fyrir efnaskipti og taugakerfið. Einnig ríkt korn allt flókið vítamína A, E, H, og snefilefni (magnesíum, joð, kalsíum, natríum, joð, kalíum). Eins og það kemur í ljós, er alveg gagnlegt fyrir mannslíkamann korn. Börn, þetta korn mun hjálpa almennilega og að fullu að þróa.

Jafnvel eftir hitameðferð, varan ekki missa næringarefni. The aðalæð lögun af þessari einstöku fyrirbæri sem korn skel er ekki eytt í matreiðslu. Ég verð að segja að þessi vara er alveg hátt í hitaeiningum, í grundvallaratriðum, allar ræktun. Í 100 g. korn sem 300 kkal. Það er mjög nærandi, svo það er mælt með fyrir þá sem eru virkir þátttakendur í íþróttum.

Þarf soðið korn barn, því það er mjög ánægjulegur og gagnlegur, og vaxandi líkaminn þarf mikið af næringarefnum. Jafnvel barnalæknar ráðleggja ungar mæður þurfa að slá í valmyndinni krakki grauta úr maís grits.

Eins og það rennismiður út, mjólkur- maís stuðlar að því að fjarlægja skaðleg eiturefni úr líkamanum. Það er einnig sannað að korn getur alveg eðlilegum efnaskiptum. Gagnlegar eiginleika vörunnar á Cob verður geymd í langan tíma, ef þú keypt korn sem hefur verið geymt á dimmum stað, en ekki í sólinni.

Velja eyru, borga eftirtekt til the leyfi: þeir hafa gæði vöru ætti að passa makindalegur. Ekki kaupa mjög erfitt eða of gult menningu (ef það er ekki sérstakur bekk). Það segir að það hafi lengi overripe eða þrá. Hægt er að kaupa frosinn eða korn blöndu. Undeniable ávinningur mun rétt valin korn.

Börn geta sjóða það, bæta við í salöt og elda súpur. Ef þú eða barnið þitt þjáist af hægðatregðu, þá getur þú gert soðið korn. Þau eru rík af trefjum og pektín, öll þessi efni hafa jákvæð áhrif á þörmum örveruflóru og aftur, gefa þróa lactobacilli.