Kefir mataræði Valley í 7 daga: gagnrýni, niðurstöður

Leyfðu okkur til dæmis til að fylgja í björtu pop pop Diva okkar Larisa Dolina, sem á sínum tíma var mjög þunnt, fallegri óþekkjanleg þannig að almenningur gat ekki trúað því sem gerðist kraftaverk. Allir hafa syndgað í töfra lýtalækningar sjálft, söngvari ekki hafa nein leyndarmál, og sagði hvernig hún náði að missa meira en 25 kg. Til þessa dags, eitt sigursælasta og vinsæll aðferð er dalur kefir mataræði í 7 daga. Umsagnir hafa gengist undir að sýna góðan árangur.

sannað aðferð

Konur sem hafa vandamál með umfram þyngd, vying áhuga á hvort öðru þannig að ef það er besta þyngd tap aðferðir, og hver einn er skilvirkasta og öruggur fyrir psychophysical ástand. Aðferðin kynnt í dag er hentugur fyrir alla unnendur slíkrar gagnlegt gerjuð mjólk vara, svo sem jógúrt. En upphaflega kefir mataræði Larisa Dolina, niðurstöður sem gera það mögulegt að missa viku að minnsta kosti 7 kg aukakíló, sem kallast nokkuð öðruvísi. Söngvarinn óvart gaf málsmeðferðina nafnið þökk sína að fólk í mikilli tungu. Þegar þú sérð alvöru myndin birtist prófa tækni á sér í augsýn fólksins og sýna ótrúlega árangri, fólk vill endurtaka það sama með dæmi.

Krefst ultraboundary skap

Í því tilfelli, ef þú ákveður að velja fyrir sig sem lýst er hér að ofan, þú vissulega þarft ekki að borða alla daga eina jógúrt, vilja og aðrar vörur. Hins vegar kosið hvemig slimming nægilega stíf, gæti jafnvel verið ofbeldisfull, sem þarf ákveðna skap og einbeitingu vilja. Allir lág-kaloría matvæli kerfi til að þola nógu erfitt, vegna þess að líkaminn er í erfiðleikum með að berjast til baka. Þú þarft einnig að vera stillt til breytinga á framboði Syndga ekki í boði eftir 6 pm, og unnt er varamaður vikna námskeið um mataræði og hefðbundnum mataræði. Aðeins á þennan hátt, smám treysta náð niðurstöðu, munt þú ná hvað virkar á áhrifaríkan hátt kefir mataræði Larisa Dolina. Léttast um 25 kg verður þá sem vilja halda áfram að halda námskeið í að minnsta kosti 2 mánuði.

Meginreglan á sem maturinn

Í þágu tækni segir Fólk elska þetta auðvelt að tileinka matvæli eins jógúrt. Unique drykkur er fær um að framkvæma nokkrar aðgerðir. Prebiotic mjólkursýru hressir líkamann og fullkomlega fyllir magann án þess að vega það. Á sama tíma örvast af starfi í meltingarvegi, úr líkamanum eru fengnar eiturefni, og mennska taugakerfinu að halda ró. Margir aðdáendur þessa gagnlegum gerjuð mjólk vara veit milliliðalaus hvað kefir mataræði Larisa Dolina í 7 daga. Sem hefur misst, getur hann verið stoltur af þeim árangri sem náðst.

mataræði

Segðu okkur svolítið um völd ham. Aðferðin krefst ströngu samræmi og nákvæmar dagskrá fæðu. Þannig er allt dagskammti skal skipt í 6 jafnstóra hluta, til notkunar sem beðið stranglega eftir klukkustund. Alltaf muna að síðasta máltíð getur ekki verið síðar en um 6 leytið. Eins og þeir segja, sem ekki gerði, það var of seint. Ef lífsstíll (vinna) felur vakna á nóttunni, þá skrifa síðasta móttöku, sem kynnt var í samræmi við málsmeðferðina sem um er að minnsta kosti 4 klst fyrir svefn.

Kefir mataræði Larisa Dolina: Myndir fyrir og eftir að beita aðferðinni

Í öllum þeim tíma sem söngvarinn heldur utan um mataræði, hefur það þróast allt kerfið, hver þáttur sem er ætlað að tilteknu niðurstöðu. Það er sjö daga fæði (sem vér tölum), tveggja vikna þyngd tap aðferð, en einnig blíður aðferð. Þetta léttur útgáfa af málinu hefur til að halda sér í formi eða þegar það er nauðsynlegt til að endurstilla "aðeins" 3-5 kg. Það fer eftir nálægð við lifandi upptökur eða áætlun tour poppstjarna kaus sér þetta eða mataræði.

Á þeim tíma, söngvari sagt að 2 vikur sem hún var fær um að missa eins mikið og 14 kg, og í þessari viku - 7. Þetta þýðir að þú ættir að vera fær um að brenna eitt kíló á dag, ef aðferð við að tapa þyngd - kefir mataræði Valley. Umsagnir um fólk sem hefur gengið í gegnum, almennt, er það staðfest. Ekki er hægt að ná niðurstöðu sem óskað aðeins þeir sem hafa leyfi til að gefa þér smá slaki og flytja í burtu frá námskeiðinu. En í því tilviki voru niðurstöðurnar einnig áberandi.

Hreinsun málsmeðferð fyrir líkamann

Óundirbúinn líkaminn verður erfitt að takast á við hlutverk sitt og vinna bug á streitu í tengslum við umskipti til nýtt lag. Því áður en sótt aðferð valin, verður vandlega hreinsa og undirbúa þörmum þínum. Fyrsta föstu daginn með jurtate fyrir hverja máltíð, og aðeins þá - Valley of kefir mataræði í 7 daga. Umsagnir konur, reyna aðferð sem ráðlagt fyrir svefn í aðdraganda fyrsta degi námskeiðsins að nota enema að ljúka þörmum hreinsun.

Nákvæm matseðill fyrir vikuna

• Day One. Bakaðar kartöflur - 4 stykki, lágmark-feitur jógúrt - ½ lítra.
• Day Two. Kotasæla með litlu fituinnihaldi - 400 g af; lágmark-feitur jógúrt 1/2 lítra.
• Day Three. Ávexti með litla súkrósa - 400 G; jógúrt - ½ lítra.
• Day Four. Soðið kjúklingur - 400 g; jógúrt - ½ lítra.
• Fimmti dagur. Afrit þriðja degi, sama magn af ávöxtum og jógúrt.
• Sjötta daginn (the herða) - eitt og hálfum lítra af vatni steinefni án gas.
• Sjöunda daginn. Fruit (einhver) - 400 g; ½ lítra af jógúrt.

Í viðbót við þessar vörur, milli mála að allir magn af vatni, auk náttúrulyf (chamomile, myntu) og grænt te. Eins og þú geta sjá, kefir mataræði Larisa Dolina í 7 daga (hefur gengist undir umsagnir staðfesta það) - bara sterkur próf fyrir hvaða manneskja. Og sitja á mataræði yfirleitt fólk með hár hvatning, en niðurstöðurnar eru töfrandi.

Helstu kostir námskeiðsins

Dagleg mat byggt á þeirri meginreglu í þessari aðferð er skipt máltíðir. Það er eflaust jákvæð hlutur, sem skiptist í 6 móttökur getu til að melta matinn hraðar. Náttúrulyf stríða og ótakmarkað magn af vatni getur auðveldlega losa líkamann við uppsöfnuð eiturefni, sem er einnig óumdeilanleg kostur.

ókostir

Eins og með allar lág-kaloríu mataræði og halla aðferðafræði, kefir mataræði Valley í 7 daga (umsagnir nutritionists um námskeiðið laglegur kaldur og efins) hefur einnig göllum hennar. Mikilvægasta þeirra, auk skorts á mataræði getur talist ófullnægjandi neyslu próteina dýra.

eigin hvatning

Upphaflega, fyrir notkun í framkvæmd þessa aðferð, á fræga söngvari var miklu fleiri auka kíló, það er lagt til að kasta með hjálp aðferðar kynnt. Hvernig hún náði að ná svo ótrúlega árangri? Málið er að listamaðurinn hefur unbending vilja og löngun í að á öllum kostnaði til að ná þessu markmiði. Með einstaka jazz rödd sína, gegn bakgrunn svipuðum Voiceless hudyshek, mjög oft ríkjandi á sviðinu, Larissa leit, að setja það mildilega, undarlegt. Söngvarinn var vel kunnugt um að árangur og almenningur viðurkenningu myndi koma henni aðeins þegar hún mun líta fullkominn. Og hún valdi þessa aðferð að tapa þyngd, kom hann henni töfrandi niðurstöðu að strax þakka áhugasamari áhorfendur. Og starfsferill fór strax hratt upp.

Kefir mataræði Valley í 7 daga (umsögn): sem reyndi að varamaður aðferð?

Svo erum við frammi róttæka áskorun - til að missa meira en 20 kg. Auðvitað, í þessari viku er ólíklegt til að ná árangri. Söngvarinn, eins og margir af fylgjendum sínum, þetta varamaður sjö daga námskeið með viku hefðbundnum orku. Í meira blíður viku ætti að vera dreift máltíðir í 6 hluta; útiloka steikt, hveiti og sætur; og ekki gleyma að síðasta máltíð sem þú þarft að eiga sér stað áður en 6 leytið. Þannig ströngu mataræði og fleira góðkynja námskeið um hina vikuna. Það gerir þetta eins lengi og merki á kvarðanum sýnir ekki viðeigandi númer. Við getum gert ráð fyrir að kefir mataræði Valley í 7 daga (gagnrýni, sem hjálpaði aðferð, staðfesta þetta) - eins konar stökkbretti til nýja heilbrigða matarvenjur. Í raun, eftir að meðferð lýkur fólkið enn ekki neyta hveiti og sætur, og ekki borða á nóttunni.

niðurstaða

Eins og með hvaða róttæka aðferð, í slíku tilraun á líkama hans er hætta á verulega versna heilsu þína, sérstaklega ef það er einhvers konar langvinna sjúkdóma eða sýkingu. Nota slík mataræði þarf að vera með auga á núverandi líkamlegu ástandi. Og vera viss um að spyrja ráða hjá lækni. The ótvíræð Svarið um aðferð við fólk gefa ekki. A skýr plús - það er skilvirk og árangursrík; Mínus - of barbaric í tengslum við líkama þinn. Þess vegna velja mataræði eða ekki, allir ákveður eingöngu einstaklingur.