Kjöt með grænmeti í multivarka - einfalt, bragðgóður, gagnlegur

Kjöt með grænmeti í nornakatli af gömlu fólki eru enn tilbúinn. hátt gildi þess í skilmálar af næringargildi fyrir neinn er ekki leyndarmál. Vegna góðar diskar eldað á eldi eða kolum, fólk lækkuðu styrkur og aukið skilvirkni þess. Civilization þróað og matreiðslu list er heldur ekki að standa kyrr. Fyrir kjöt fór að nota ýmsar aðferðir vinnslu, sem leyfa að ná nýja bragð. Því miður, ekki allir nútíma aðferðir við undirbúning hægt að kalla gagnlegt fyrir mannslíkamann.

Að auki, kjötið tilheyrir ruslfæði sem hleðst ekki aðeins maga, en allt vélinda. Hins vegar, miðað við rannsóknir vísindamanna, þegar vöðvaþræðir eru ásamt trefjum, sem er ríkt af grænmeti, áhrif á lífveru er stranglega jákvæð. Kokkar allan heim hafa lengi viðurkennt að samsetning kjöti og grænmeti - klassískt stéttarfélags. Að auki, flest Næringarfræðingar telja það mest arði.

Kjöt með grænmeti í multivarka, sérstaklega ef notuð eru nekrahmalosoderzhaschie valkostur, og það er oftast grænmeti rauður og grænn liti, getur þú fljótt gleypa prótein. Óvirkan skaðleg efni sem óhjákvæmilega koma fram í klofnun af kjöti, komið er í veg fyrir stöðnun fyrirbæri og gerjun í maga. Líffræðilega virk efni, sem eru full af grænmeti og aðstoð í afturköllun eiturefna og umfram kólesteról úr líkamanum.

Kjöt og grænmeti í multivarka þarf rétta úrval af helsta innihaldsefnið. Þegar geyma þú velur kjöt, ættir þú að vera á safaríkur hluta skrokknum. Það væri best bringukolli, svínakjöt háls, styttur eða stór Ham. Við ættum ekki að búa á of feitur útgáfur eða öfugt, of þunn. Það ætti að velja kjöt með samræmdu lit, ekki of dökk, sem einkennist af teygju fjaðrandi uppbyggingu. Áður en þú elda kjötið með grænmeti í multivarka, verður þú að unfreeze það, þá skola undir rennandi vatni og skera í stykki af skammtastærðum stærðum. Ef nauðsyn krefur, er hægt að nota eldhús og hamar til að berjast of stór stykki. Til að gera þetta, vefja kjötið í plastfilmu, í því skyni að losna við óþarfa skvettist og varðveita uppbyggingu.

Svínakjöt með grænmeti í multivarka will fat sem vafalaust mun höfða til allra heimilismenn. Grænmeti er hægt að velja í samræmi við smekk þeirra, vinsæll einn er a samsetning af gulrótum, papriku, tómötum og lauk.

Fyrir þessa uppskrift sem þú þarft halla svínakjöt, um 400 grömm af flak, sætur pipar, tveir Bulgarian, þrír litlir gulrætur, a par af tómötum, 3 laukur meðalstór, paprika, salt og pipar.

Kjöt þarf að steikja í "Bakstur" ham í litla bita í smjöri þar til útboði. Salt kjötið aðeins eftir það er þakinn með skorpu.

Laukur, gulrætur og paprika þarf að hreinsa af umfram og skera í stór teninga. Því er æskilegt að hafa sömu stærð. Gulrót og pipar er bætt við kjöt og plokkfiskur í um 15 mínútur, þá setja boga.

Tómatar þarf einnig að skera í bita og bæta við kjöt þeirra með grænmeti í multivarka eftir laukur mýkir. Valfrjáls, þú getur notað krydd fyrir kjöt. Skál skal hella smá heitu vökva og látið malla í aðrar 7 mínútur. Í lok fat er skreytt með greenery að miðla litinn.