The ljúffengur uppskrift fyrir lýsingur

Fiskrétti eru mjög vinsælar í öllum cuisines í heiminum. Þau eru ekki einungis ljúffengur, en einnig gagnlegur. White afbrigði af fiski innihalda mikið magn af kalsíum og fosfór með lágmarks hitaeiningar. Dekra við dýrindis uppskrift getur jafnvel þeir sem fylgja strangt til mataræði. Það occupies sérstakan sess í matreiðslu lýsingur. Þessi tegund af fiski auk lágt varmagildi hans gildi og hár prótein innihald er mismunandi einnig lýðræðislegt verð, sem er í öfugu hlutfalli við smekk hennar. Sem Haki er sjávar fiskur, þá annar kostur hans var lítið magn af beinum. Það eru margir möguleikar til að gera það.

Vinsælast uppskriftir fyrir lýsingur auk einfalt, eins og heilbrigður eins bragðgóður. Til dæmis, Juicy steiktum fiski. Fyrir undirbúning þess sem krafist er 0.5 kg flök lýsingur, 150 g af majónesi, 2 egg, hveiti fyrir dýfingu, klípa af salti og pipar. Uppskrift af þessum diski frá lýsingur er mjög einfalt. Það er nauðsynlegt að blanda majónesi í skál og eggjum, þá bæta við fiskinn og láta það þar í nokkrar mínútur. Það hellt í pönnu smá jurtaolíu og setja á litlum eldi. Eftir það, skal fiskinn dýft í hveiti á báðum hliðum, lá á hituð pönnu og stökkva með salti og pipar, þá kápa með loki. Heck steikt nógu hratt, bara 3 mínútur - 4. Ef þú overcook fiskinn, það verður of þurr. Brenndar dreift á disk. Fat er tilbúinn!

Nokkrar uppskriftir fyrir lýsingur gera ráð fyrir bakstur hennar. Af fiski er lítill í stærð, svo þú getur elda heild, sem er mjög áhrifamikill að líta á hönnun réttum. Til þess að undirbúa Bakaður lýsingur fiskur krefjast 2 skrokknum hauslausann, 6 teskeiðar af sýrðum rjóma, 1 tsk sinnep, 2 tsk majónesi 2 litlar hvítlauksgeirar, ferskt dill, salti, pipar, brauði. Fyrst þú þarft að gera sósu. Af skrokkum er gert fiskflak, sem síðan er söltu og pipar, og þá sem mælt á filmu, Smurà með matarolíu. Frekari að undirbúa sósu sýrðum rjóma, majónesi, sinnep, hvítlaukur, fennel, salt og pipar. Allt þetta er blandað með hrærivél þar til slétt. Heck hellti helmingur leiðir sósu og send til kæli í um það bil 1 klst. Brauð þurfa að rífa, til að fá mola. Eftir að fiskinum promarinuetsya, hellt það leifar af sósu, og stökkva leiðir brauð mola. Í þessu formi, lýsingur send í ofni við 200 C í um 20 mínútur. Þetta fat, eins og mörgum öðrum uppskriftum elda Haki mjög auðvelt að framkvæma, en það er líka mjög bragðgóður!

framúrskarandi snakk er hægt að fá frá þessu ýmsum fiski. Hot ræsir "Heck Golden" er unnin auðveldlega og það er hægt að borða í bæði heitt og kalt. Til að framleiða það verður að taka tvo hræ af fiski, 2 meðalstórum eggbú, einn stóran carrot, 300 g af ferskum sveppum (Pleurotus ostreatus eða champignon), glas og 150 g af rjómaosti. Fiskurinn skal þvo vandlega og nudda með salti og pipar og sett til hliðar um stund. Sérstaklega, steikja hægelduðum gulrætur og laukur þar til gullinn brúnn. Þá þarftu að steikja yfir háum hita á báðum hliðum lýsingur og leyfa því að kólna. Eftir að taka burt húð hans og taka í sundur í litla bita. Fiskurinn er lagður á í fyrsta lagi af sléttu disk. Sveppir, sneið geðþótta, það er nauðsynlegt að steikja, þá bæta við rjóma á pönnu og látið malla það allt þar til það hefur gufað upp. Á lýsingur toppað með lögum af gulrótum, lauk, heitu sveppum og osti. Þú getur gert þetta á tvo appetizer fat fyrir þá gesti sem kjósa það heitt valkostur fyrir þá sem vilja kalt skemmtun. Fat er tilbúinn! Einföld og ljúffengur uppskrift fyrir hvern sem Haki mun ekki yfirgefa áhugalaus. undirbúningur þeirra tekur að lágmarki tíma, og niðurstaðan verður stolt af hverjum húsmóðir.