Furuhnetur bætur

Í meginatriðum furuhnetur eru ávöxtur plöntu sem kallast furu. Þeir eru aðgreindar með gulleit blær og mjög ljúffengur bragð. Þau er að finna í keilur og eru oft seld sem slík. Hingað sedrusviðinn álverið sem útdrátturinn hnetur, hefur aðeins óbein tengsl. Vinna úr þeim frá keilur á Siberian furu. Þegar vísindamenn sá fyrst þessa plöntu, þau miðað var við trjánna Biblíunni sögur. Athygli rannsakenda var dregin hegðun dýra, sem leitast við að draga úr fræjum keilur.

Í Rússlandi, furuhnetur byrjaði að borða á fimmtándu öld. Kokkar fann fljótt not fyrir þá, þar sem bragð þeirra er fær um að gefa hvaða fat einstakt skugga. Næring eiginleika furuhnetum var metinn mjög vel. Og nú, furuhnetum, sem sannar marga kosti, mjög mikið notað og eru notuð ekki aðeins í matreiðslu heldur einnig í læknisfræði. Þetta er vegna þess að græðari byrjaði að furða, hvað er að nota furuhnetum. Og þá þeir biðu fullt af uppgötvunum. Inntaka þessu lostæti er fær um að veita næstum "Siberian" heilsu.

Furuhnetur: notkun

Hreinsað Furuhnetan er lítið korn af fölgulri lit, having a mjög áberandi bragð. Hnetur eru algeng ekki aðeins í rússnesku landsvæði, en einnig í Portúgal, Ítalíu, Spáni og Kína. The sérstöðu þessa vöru er að Furuhnetan prótein á borð við flest í manns- prótein í líkamanum eru melt um 99%. Mest af öllu sem þeir innihalda amínósýrur eins og metíónín, lýsín, tryptophan - þeir eru mjög gagnlegar fyrir alla, en sérstaklega fyrir unglinga og börn. The græðandi eiginleika af þessari vöru er alveg athyglisvert. Nú þegar það er ekkert leyndarmál að þessi hnetur eru mjög gagnlegar fyrir karla.

Furuhnetur eru rík ómettuðum fitusýrum, sem eru nauðsynlegar til að nota til að bæta árangur af hjarta, að koma í veg fyrir myndun kólesteróls skellum. Takk fyrir notkun þessara sýra brýtur líkaminn fljótt niður fitu. Borða hnetur í mataræði getur verið gott forvarnir kransæðasjúkdóm, æðakölkun og háþrýstingur. Næringarfræðingar mæla jurtafita sem eru rík af furuhnetum, notkun þeirra er augljós.

Fyrir þá sem leita að léttast, þetta vara er ómissandi. Þeir innihalda lesitín, sem er svo gagnlegur fyrir heila frumur. Þessi vara er gríðarlegt magn af steinefnum sem þarf til að viðhalda ónæmi. Það samanstendur af vítamín B og E eru fær um að gefa húðinni og hárinu heilbrigt og vel snyrt útlit, en einnig styrkja bein vefjum. Furuhnetum, sem gagnast meltingarkerfið hefur þegar verið sannað, það er nauðsynlegt að nota eins oft og mögulegt er. Þeir hjálpa fólki sem þjást af magasár, hyperacidity og magabólga.

Furuhnetur, skemmdir sem er aðeins sýnileg þegar óhóflegrar neyslu, samanstanda af 60% fitu, og því ættir þú ekki að vera meiri en hlutfall neyslu á dag. The aðalæð lögun af þessari vöru er frábending fyrir slíkri notkun þess. Hundrað grömm af hnetum inniheldur 673 hitaeiningar, sem talar til næringargildi þeirra, samanborið við grænmeti og brauð.

Með hár næringargildi þess, að þeir eru oft með í ýmsum fæði, eins og þeir hafa getu til að draga úr þyngd. Þessi eign vörunnar tengist þróun sérstakra efna - cholecystokinin, senda merki til heilans um mettun lífveru. Eftir vinnslu þessar upplýsingar, hið gagnstæða merki er sent til heilans, sem dregur úr matarlyst og fæðuinntöku verður mun minni.

Það er skiljanlegt hvers vegna furuhnetur eru mjög gagnleg vara fyrir marga.