Red baun súpa

Súpa rauða baun er ekki aðeins bragðgóður, en einnig gagnlegur. Hvað er gagnlegur baunir? Baunir, sérstaklega dökk fjölbreytni (brúnt, rautt, bleikt) er gott vegna þess að það heldur vítamín þegar eldað. Án súpur í daglegu mataræði er erfitt að gera, eru súpur nauðsynlegt fyrir eðlilega meltingu. Og láta matseðill mun vera eins mörg mismunandi súpur. Til dæmis, rauður baun súpa.

Súpa rauðum baunum. Uppskrift.

Við munum þurfa vörur:

helmingur kjúklingur;

hálfan bolla af baunum;

kartöflur, 2-3 bita;

laukur, gulrætur og 1 stk.

tómatsósu eða tómatar límdu 2-3 matskeiðar;

salt, krydd, steinselja eða dill.

Baunir ætti bleyttar í pönnu af köldu vatni í 4 klukkustundir, og er bestur vinstri bleyti baunir yfir nótt.

First, setja kjúklingur plokkfiskur. Þegar vatn sýður, bæta baunir og elda í 40 mínútur. Í því ferli að elda seyði ætti að vera smá salt, þá annað dosolit í lokin.

Fry lauk og gulrót á pönnu í matarolíu nokkrum mínútum, í lok bæta tómatmauk og látið malla í nokkrar mínútur.

20 mínútur þar til eldað súpu kjúklingur kasta í hakkað kartöflum. 5 mínútur þar til eldað kjúkling, setja steikt gulrót og laukur.

Áður en þú koma að borðinu, hella súpa ferskum kryddjurtum. Bon appetit!

Súpa rauðum baunum: uppskriftin er hægt að örlítið breytt. Það getur einnig bætt capers, ólífur, sauerkraut.

Eins og þú geta sjá, rauða baun súpa er alveg einfalt. Niðurstaðan er ljúffengur, gagnlegt og nærandi máltíð.

Súpa rauðum baunum niðursoðinn - afbrigði af elda baun súpa. Stöðluð baunir þurfa ekki langvarandi elda, það er ekki nauðsynlegt að drekka og elda í langan tíma. Því þetta súpa er getting tilbúinn mun hraðar en súpa þurrkuðum baunum.

Súpa af niðursoðnum rauðum baunir uppskrift:

Við þurfum vörur:

nautakjöt kvoða eða kjötbollur með hrísgrjónum;

handfylli af hrísgrjónum (ef hrísgrjón er nú þegar í Kjötbollur, það er ekki nauðsynlegt að setja sér);

laukur, gulrót 1 stykki;

baunir, niðursoðinn rauður, 2 bankar;

kartöflur, 5-6 bita;

salt, rauður eða svartur pipar, lárviðarlauf nokkrar, dill eða steinselja.

Sjóða kjöt kryddað, soðið kjöt fjarlægja úr pönnu, skera í sneiðar og falla aftur inn í seyði. Gerðu laukur og gulrót steikt og henda því í sjóðandi seyði. Þá setja handfylli af hrísgrjónum. Þá senda í súpunni sneið kartöflum og baunum úr dós.

Áður en þjóna, stökkva súpuna betur hakkað grænu. Þú getur borðað með sýrðum rjóma eða majónesi.

Rauðar niðursoðinn baunir er hægt að skipta með hvítum baunum.

Það eru mest einföldu súpa uppskrift af bökuðum baunum.

Til að undirbúa nauðsynlegar baunir í krukku, laukur, gulrætur, a par af skeiðar af tómötum mauki eða tómötum, kartöflum. Gulrætur og laukur ætti steikja. Í sjóðandi vatni first roll kartöflu, gulrót og þá steiktum lauk, tómatsósur eða baunir. The súpa er tilbúin.

Red baun súpa með grænmeti.

Við þurfum:

rauður baunir, 1 bolli;

ólífuolía, 1 matskeið. skeið;

blaðlauk, lauk, gulrætur á 1 eintaki;

læðast Sellerí 2 stykki;

kúrbít 1 eining;

tómatmauk 1 msk. false;

1 lítra af seyði úr jurtaríkinu;

Grasker 0,5 kg.;

kartöflur 2 stykkjum;

salt, krydd, steinselja eftir smekk.

Leggið baunir í vatni. Skildu baunir liggja í bleyti yfir nótt. Fyrir matreiðslu, skola baunir og elda í 50 mínútur þar til mjúkt.

Fry í ólífuolíu lauk, blaðlaukur, gulrætur, sellerí, kúrbít, tómötum mauki. Látið malla allt saman í 5 mínútur. Þá er bætt við seyði, vatn blaða, kartöflur og sjóðið í 20 mínútur, þar til eldað kartöflur.

Bætið grasker, steinselju og baunir og elda annað 20 mínútur. Bæta krydd.

Berið fram með brauðteningum. Bon appetit!

Með sama uppskrift er hægt að elda súpu baunir. Í þessu tilfelli, þurfum við ekki að fyrirfram drekka baunir og sjóða.

Red baun súpa og aðrar súpur með baunum appetizing og gagnlegar.