Ljúffengur haframjöl á vatni: uppskrift

Haframjöl vatn, uppskrift sem verður fjallað um hér á eftir, er fengin bragðgóður og nærandi aðeins ef það er lengra þurrkaðir ávextir bragð, smjör, kanil eða önnur efni. En ef fat þú ákveður að gera án mjólkur, sem fylgja ströngum mataræði, og það er heldur ekki ráðlegt að bæta öll ofangreind efni.

Haframjöl á vatni: skref uppskrift

Nauðsynleg innihaldsefni fyrir rétti:

• siuð drekka vatn - 500 ml;
• haframjöl - 6-7 stór skeiðar;
• salt meðalstórum - ½ eftirrétt skeiðar;
• sandur sykur - 03/02 stór skeið;
• ferskt smjör - 25 g (valfrjálst);
• rúsínur, þurrkaðar apríkósur, prunes - ½ gler Tumbler (valfrjálst);
• Hunang - 1 eftirrétt skeið.

Aðferðin við að framleiða mat

Oftast, elda hafragraut á vatni kemur aðeins þegar húsið er lokið mjólk, og fara út í búð er ekki mjög æskilegt. Einnig skipta venjulegu mjólk drekka sjóðandi vatni, þegar maður er í þörf af ströngu mataræði. Í öllum tilvikum, þetta fat er fljótlegt og auðvelt.

Undirbúningur haframjöl í vatni ætti að byrja með það sem er nauðsynlegt til að taka lítinn pott, hella hreinsað til drykkjarvatni og koma með það að sjóða á háum loga. Gasið verður að minnka að lágmarksgildi, og síðan hella í skál Hercules flögur. Það skal tekið fram að sú upphæð sett út af haframjöl á hverjum maður ætti að treysta á eigin spýtur. Eftir allt saman, einhver sem finnst gaman að borða þykka graut, og sumir, þvert á móti, kýs að nota fleiri fljótandi fat.

Eftir öll flögur verða að vera í vatni, þeir þurfa vel blandað og aftur bíða sjóðandi vökvann. Frekari hafragrautur verður að sjóða um 10-14 mínútur á lágum hita. Í þessum diski er ekki nauðsynlegt til að ná lokinu. 2-4 mínútur áður en hitameðferð "Hercules" er mælt með því bragð matarsalt og sykur. Bæta krydd slíkum ætti einnig að vera að smekk þínum.

Eftir flögur eru bólga, potturinn á hafragrautur er nauðsynlegt að loka lokinu, og þá fjarlægja úr hita, vefja þétt í handklæði og látið standa í 30 mínútur á hliðarlínunni.

Ef hafragrautur á vatni, uppskrift er furðu einfalt, það er ekki fyrir fæði, þá strax eftir hitameðferð það, vera viss um að bæta þurrkaðir ávextir og smjör, og aðeins þá vefja rétti hafragraut í klút og látið bólgnað. Það skal tekið fram að rúsínur, þurrkaðar apríkósur og prunes krafist pre-scalded með sjóðandi vatni og vandlega þvo undir heitu vatni.

Hvernig á að koma að borðinu

Haframjöl vatn, uppskrift sem er sett fram í þessari grein er gefið að borðinu í heitu eða volgu ástandi. Fyrir þetta og smá bólginn podostyvshee haframjöl fat þarf blandað vel með skeið, og þá stækkað í djúpum hlutaðir rétti og kenna fjölskyldu þinni sem bragðgóður, góðar og mjög heilbrigt morgunmat. Fyrir bragðið svona óreiðu, getur þú hella smá ferskt blóma hunangi eða ausinn jörð kanill.