Matur og drykkur, Uppskriftir
Soðin kjúklingur læri í multivarka - himnasending fyrir fæði
Kvöldverður unnin heima, er sérstaklega bragðgóður. Í dag, vilja flestir að borða tilbúna hálfunnar vörur. Vissulega, það er þægilegt að kaupa pakka af ravioli og pylsum, henda í sjóðandi vatni, og hádegismat á borðið. En samkvæmt læknum (næringarfræðinga, sálfræðinga) svo maturinn er skaðlegt ekki aðeins fyrir samsetningu þess, en einnig frá sálfræðilegu sjónarmiði, ekki búa til sérstakan herbergi í húsinu.
Chicken - einn af þeim vörum sem er mjög ríkt í prótein, vítamín B, E og A, steinefni, snefilefni. Margir Næringarfræðingar mæla með að borða kjúkling í stað kjöts dýra. Mjög bragðgóður eru kjúklingur læri með kartöflum. Það er nauðsynlegt að hreinsa kartöflur, skera það í teninga. Þá þvo kjúklingur læri, setja í pott, setja sneið kartöflur, hella smá vatni, salt, bæta við salti, kryddi. Veldu forrit "quenching", setja teljara í tuttugu mínútur. Þá setja fat á disk. Top þú getur stökkva með rifnum osti og bæta sýrðum rjóma, Skreytið með fínt hakkað grænu.
Kjúklingur læri í multivarka fá ríkur og bragðgóður. Það er hægt að bera fram með salati grænmeti. Það mun vera fullkominn mataræði mat. Fyrir þá sem eru ákaflega þátt í íþróttum, Soðin kjúklingur læri multivarka betra að nota án húðar, með fersku grænmeti, svo sem papriku, tómötum, gúrkum. Kjúklingur kjöt inniheldur mikið magn af próteini sem hefur jákvæð áhrif á vöðvavöxt.
Þú getur elda kjúklingur læri í ofninum. The uppskrift er ekki flókið: þú þarft að hreinsa upp lærið, smá repulsed það, og þá setja í pott, bæta við salti, bæta kryddi. Til þess að mjöðm var safaríkur, getur þú ná með filmu fyrir bakstur. Bakið við 220 gráður í fjörutíu mínútur. Þá er hægt að þjóna með einhverjum hlið fat, grænmeti salati, með grænu. Mjög gott, auk tómat eða rjómasósu.
Similar articles
Trending Now