Fjölbreytt og ótrúlega bragðgóður salat með baunum og kex

Í stað kunnugleg okkur salat (rússneska salat, salat, maís og krabbi kjöt) Salat kom með baunum og kex. Undirbúa eins auðvelt og jafnvel hraðar, og bragðið er ekki síðri svo heitt uppáhalds salat.

Til viðbótar við helstu hráefni (baunir og pakka af kex búð) salat hver bætir eitthvað af sjálfum sér, eins og fleiri. Það kann að vera tómatar, gúrkur, sveppir, paprika, gulrætur, ostur, niðursoðinn maís, egg. En er alltaf til staðar í salat af kjöti (nautakjöt, kjúklingur, krabbi kjöt) og pylsur (soðin eða reykt). Hann klædd með majónesi. Tilvalið ólífuolía, sítrónusafi, Quail egg. 6 skammtar (stór salat skál - nóg fyrir fjölskyldu 3-4 manns, sem þeir segja, "borða úr maga") er nægilega lítill pakkningar 200 grömm. Salt í salat með baunum og kex er ekki hægt að bæta á öllum, en ef þú gerðir án þess - þá til að smakka.

Það er bara mikilvægt að finna rétta samsetningu af vörum í salat með baunum. Við kynna þér nokkur einföld stillingar baun salat.

Salat með baunum og kex

Baunir og kex má bæta við þegar vel og uppáhalds salati niðursoðinn maís, krabbi prik og egg ( "Krabbinn"). Salat eignast nýja bragð. Þú verður að vera í sigri, ef að undirbúa salat með baunum og kex fyrir þá sem elska "krabbi".

Magnið af innihaldsefnunum er:

stór pakki af kex ( "Kirieshki" eða einhvers konar mýkri, til dæmis, "marr" ef aðeins til að smakka salami og beikon); Bank of meðalstórum baunir, maís, og meðaltal pakki af krabbi stafur og krabbi kjöt, og að sjálfsögðu, soðin egg (4 stk.).

Fylla það allt með majónesi og salat tilbúinn upprunalega. Best skraut af salati í salat skál verður nokkur blöð af steinselju.

Salat með baunum og gulrótum

Í þessu salati bæta reykt kjúkling (skera í bita, en þú getur notað það í stað reykt pylsa) og laukur (sneiddur eða hakkað, sem hann elskar). Crunches eru ekki þörf. Gulrætur flottur á grófu grater, að líða í salat. Salat þarf ekki Mayo og smá ólífuolía eða jurtaolíu.

Innihaldsefnin eru saman í slíku magni:

á bakka af rauðum baunum 400g. reykt kjúklingur (1 stórt stofnfrumna) 2 meðalstórar gulrætur (fersk, ekki soðið) 1 höfuð bogi.

Þetta salat unnin í mínútum og bætir fjölbreytni á töflunni. Tilvalið fyrir morgunmat, sem sparar tíma fyrir morgunmat venja vinna.

Salat með baunum og nautakjöt.

innihaldsefni:

ein dós af baunum þurfa 350 grömm af soðnum nautakjöt, 3 ferskur gúrku, fimmta brauð af hvítu brauði (3-4 þykkar sneiðar) eða fleiri pakkar af kex verslun ( "Kirieshki", "marr" eða "Vorontsov" - það skiptir ekki máli, en það er æskilegt rúgur ), 2 hvítlauksrif.

Ef þú vilt senda inn þessa salat heitt (í stað þess að helstu fat fyrir hádegismat), eftir þar til kjötið er kalt og kex gera fyrir þig. Taktu sneiðar af hvítu brauði, skera í sneiðar og steikið þar til gullinn brúnn ásamt hvítlauksrif. Til gúrkur appetizing leit í salat - skerið í ræmur og soðið nautakjöt - litla bita. Majónes.

Þetta atriði inniheldur hluta af "góðum" stærðum (ekki á mann), svo smá ráðgjöf. Þótt baun salat úr niðursoðnum baunum (rauninni, bara auðveldara!), En restin af hráefni - það er grænmeti og kjöt, þ.e. viðkvæmar. Jafnvel í ísskáp salat bragðast breytast hratt, er það ekki að vera svo ferskur og bragðgóður, svo ábót salat með majónesi rétt áður en þjóna. Geymið í kæli ókominna salat.

Salat með baunum og kex fylgir þeim eina morgunmat diskar (staða salati eða ávaxtasafa, kaffi eða mjólk hrista eða jógúrt - nærandi og bragðgóður morgunmatur tilbúinn), hádegismat eða kvöldmat áður aðalrétt.